Русская баня – феномен или дань традициям. Русская парная баня

К сожалению, то, что сейчас принято называть русской баней, совсем ею не является. Об этом говорят и печи, и температуры, и влажность в современных парных. Такое смещение произошло после революции для более быстрого нагрева воды. Польза русской бани известна издревле. Она гораздо приятнее той, которая сейчас называется русской, и действительно помогает здоровью. Стоит разобраться, что да как, чтобы не ошибиться.

Печь

Какие есть особенности русской бани? В настоящей парной главной является печь. Она выполняется из камня и кирпича и топится только дровами. Это позволяет равномерно прогреть парную до нужной температуры. Если рассматривать особенности русской бани и печи, то каменка в последней должна быть закрытой. Вода на нее плещется в небольшом количестве, и пар идет равномерным не обжигающим потоком.

Конструкция бани

Конструкция русской бани тоже необычная. Во-первых, в парной необходимо маленькое окно, которое открывается после каждого выхода из нее. Жар через него не выйдет, а свежий воздух заходит. Тогда парилка наполняется кислородом, которого так не хватает в обычной бане. Утепление устраивать не требуется. От него баня быстро загнивает. постоянно в воде, поэтому лучше всего выполнять их из плитки. Полки в ней устанавливаются на одной высоте, которая равна 70 сантиметрам.

Ширина каждой должна составлять немного больше метра, на такой гораздо удобнее лежать. Второй ряд полок лучше не устраивать выше, потому что банщику будет неудобно. Если нужно увеличить количество мест, лучше расширить площадь парной. Материалы могут быть разными - от стандартного дерева до более современных.

Температура и влажность

Температурно-влажностный режим русской бани также отличается от привычного. Самая комфортная температура - 40-70 градусов по Цельсию. Влажность воздуха составляет 40-70%. Несмотря на то что температура гораздо ниже привычной, в такой парной достаточно жарко. При этом тело не перегревается и не обжигается. Организм разогревается равномерно и глубоко. От такой температуры не страдают слизистые, не поднимается давление и не кружится голова.

Веник в бане

Русская баня с веником тоже имеет свои особенности. Во-первых, перед применением веник не замачивается в кипятке. Он замачивается в холодной воде, затем нагревается в парной. Ошибочно думать, что он высохнет. При такой подготовке листья веника не потеряют своих полезных свойств. Хлестать веником тоже нет необходимости, нужно, наоборот, плавно, подгоняя пар, прикасаться к коже.

Эти особенности русской бани отличают ее от не очень правильных аналогов. Так, с характеристиками разорались, теперь поговорим о ее воздействии на организм

Русская баня: польза и вред

Баня может нанести вред. Это заявление может повергнуть в шок любителей попариться. В основном этот вред приносит переизбыток. Но как париться в русской бане? Постоянно это делать нельзя. Лучше всего посещать парную не чаще двух раз в неделю. Также вред приносит посещение бани с мокрой головой. Это может привести к перегреву. Чтобы этого не случилось, на сухую голову стоит надеть шерстяную или фетровую шапку.

К плохим последствиям в парилке приведет полный желудок. Не стоит много есть и пить перед баней. Алкоголь в парной также лишний. Опьянение из-за жара наступает быстрее и сильнее. После посещения парной тоже не нужно много пить и есть, эффект от нее будет хуже, а нагрузка на организм - выше. На голодный желудок также нельзя париться. Организму необходима энергия для посещения места с непривычной средой.

Польза русской бани отражается на всех системах организма. Посещение парной повышает бодрость, снимает напряжение и лечит болезни. С самого начала на организм в парной действуют высокие температуры. В это время повышается давление, расширяются сосуды, и сердцебиение учащается. Начинается активное выделение углекислого газа. Таким образом, происходит тренировка органов. Затем начинается обильное потоотделение. Потовые и сальные железы начинают резко работать.

Польза русской бани заключается в том, что от высоких температур расслабляются, напряжение снимается. Вместе с потом начинается выделение вредных и токсичных веществ. Польза русской бани заключается в очищении пор и отслаивании омертвевших клеток кожи. Люди, регулярно посещающие такое место, реже страдают от простудных заболеваний, более работоспособны и выносливы.

Русская баня: показания и противопоказания

Полезно посещать данное место не только здоровым людям. Существуют также показания к данной процедуре.

Баня - лучший помощник для людей, подверженных простудам и вирусам. Только после таких процедур необходимо закаляться.
Во время посещения бани организм избавляется от шлаков, следовательно, она полезна для людей, страдающих лишним весом и зашлакованностью.
Парная расслабляет, повышает работоспособность и выносливость. Хроническая усталость - это и есть показание для посещения.
В баню нужно ходит людям, страдающим черными точками, акне, целлюлитом и другими косметическими недостатками кожи.

Как и любая процедура, русская баня имеет свои противопоказания. С ними необходимо ознакомиться, перед тем как зайти в парную. Потому что это может привести к очень тяжелым последствиям:

Нельзя ходить в баню людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Слабые органы могут не выдержать нагрузки.
С повышенной температурой тоже противопоказано посещать парную. Жар может только усугубить положение.
При развитии онкологических заболеваний и опухолей высокие температуры ускорят данные процессы. Поэтому лучше не париться в русской бане с таким диагнозом.
При заболеваниях нервной системы тоже нежелательно посещение парилки, так как последствия могут оказаться крайне неожиданными.
Во время обострений болезней стоит отложить поход в русскую баню. Высокая влажность и температура могут добавить неприятных ощущений.
Детям, беременным и пожилым желательно осторожно подходить к посещению парной. У этих категорий людей слабый организм, и его лишний раз нагружать не стоит.

Сауна или баня

Как правильно называть, русская Сейчас разберемся в этом вопросе. отличаются не только названием, но и устройством.

Самое первое и основное отличие - это влажность. В русской бане влажность повышенная, что увеличивает жар от достаточно низких температур. При этом пот хуже испаряется и как бы размачивает и распаривает кожу. Из-за такой высокой влажности в баню нежелательно ходить с некоторыми проблемами со здоровьем.

В сауне, наоборот, должна быть очень низкая влажность. Это делает проведение времени в ней более легким. Горячего водяного пара там нет. Пот быстро испаряется с поверхности тела, тем охлаждая его. Сауна хорошо очищает организм от вредных веществ и прогревает внутренние органы, но не отшелушивает омертвевшую кожу. Такого понятия, как русская сауна, не существует. Под данной вывеской может быть обычная сауна или просто баня. Поэтому не стоит верить подобным надписям

Посещать сауну могут дети, пожилые и люди, страдающие заболеваниями сосудов и сердца. Остальные противопоказания остаются такими же, как и у русской бани. Сухой воздух в сауне не ухудшит состояние здоровья. Наоборот, ощущения от такого парения будут приятными, а дискомфорт от высоких температур будет совсем отсутствовать. Веники в сауне так же не используются, как и водяной пар. А вот наличие бассейна не является отличием сауны от бани. Он может присутствовать и отсутствовать в обоих видах так же, как и другие развлечения.

Алкоголь и другие не очень полезные продукты могут присутствовать и в бане. Но в идеале их не должно быть. Потому что настоящая русская баня и сауна должны быть приятны и без всего прочего. Так что стоит регулярно посещать такие места для улучшения здоровья и общего состояния организма.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, что представляет собой русская баня. Польза и вред - это две важные темы, которые мы детально рассмотрели в статье. Надеемся, что информация была вам полезна.

24.07.2016

Многие серьёзные дела решаются при разговоре по душам. А у русского человека такие разговоры часто случаются при посещении бани. Сегодня чаще всего серьёзные дела решаются в офисе в официальной обстановке, но приятно провести время, отдохнуть душой и телом всё также можно в . Самым важным в бане до сих пор является парной. Поэтому нужно точно знать устройство парилки в бане.

Та самая парилка

Сердце русской бани, конечно же, парилка. Именно устройство парной решает, с каким настроением выйдут из бани и ее хозяин, и гости. Особенностью именно русской бани (, например, ) является температура и качество пара. Если в финской сауне пар «сухой» и очень горячий (до 110 °С), так как относительная влажность там не превышает 15%, то пар русской бани гораздо более влажный (около 50%) и менее горячий (до 60 °С).

Устройство парилки в русской бане

Несмотря на всю важность парной, устройство парилки достаточно простое и не требует каких-то особых технических ухищрений. Главное, что должно быть – это нужное количество полков, рассчитанное исходя из планируемого количества посетителей, и печь.

Печь – это основной элемент бани, который обеспечивает нужную температуру и климат парилки вообще. Если раньше печи в основном строились из кирпича, то сегодня на рынке можно приобрести и металлические, и электрические, и даже каменные печки. Выбор остается за самим хозяином.

Необходимо знать, что каждый материал наделяет печку особыми свойствами. Так, и нагреваются, и остывают очень быстро, и остывая, не отдают тепла. Также они могут стать причиной ожогов, если случайно до них дотронуться. А вот печки из кирпича, наоборот, хотя и медленно нагреваются, но и остывают тоже не быстро. Воздух в парилке с легкий и сухой. Такие подойдут тем, кто хочет, чтобы устройство парилки в бане было как можно более традиционным. Любители же современных технология наверняка оценят , которые не надо долго , однако и недостатков у них масса: быстро остывают, дорого стоят, да и уровень безопасности низкий: малейшие недочеты в изоляции могут привести к электрическому замыканию.

Еще один вид современных печей – печки из мыльного камня. Мыльный камень (а в науке он называется талькохлорит) – это горная порода, отличительная черта которой в высокой прочности. Хорош талькохлорит тем, что прогревает парилку постепенно и равномерно, а его тепло подобно солнечным лучам. Несмотря на то, что сам талькохлорит не относится к дешевым материалам, в плане потребления топлива он необычайно экономичен: накопленного за час тепла может хватить на целый день. Прочность и красота – отличительные свойства талькохлорита. Еще одно его качество – целебные свойства. Врачи утверждают, что нахождение в парной с печью из мыльного камня улучшает здоровье.

Второй элемент любой парилки – это . Как правило, их делают из деревянных реек, оставляя между ними небольшой зазор, чтобы вода могла свободно стекать, а не впитываться в дерево. Также древесина, из которой сделаны полки не должна выделять смолу и оставлять на себе следов пота. Наилучший материал для полков – осина, а рекомендуемый размер полка – 60 х 180 см. Крепить полки можно к полу, но лучше к стене: это позволить оставить больше свободного пространства и обеспечить возможность легко вымыть полы после посещения бани. Также под полки можно сложить ведра, ковши и другие необходимые в бане предметы. Однако, крепя полки к стене, необходимо заранее заложить горизонтальные бруски в каркас стен, иначе скамьи, прикрепленные к обшивке, могут попросту упасть.

Пол, стены, потолок

Прежде чем строить парилку, необходимо определиться с ее размерами. Парная должна позволять вместить 3 – 4 человека, так как париться в одиночестве врачи не рекомендуют из-за возможного ухудшения самочувствия. не должна быть ни слишком тесной (тогда в ней будет неудобно), ни слишком просторной (в этом случае е будет сложнее прогреть до нужной температуры). Так, рекомендуемая площадь парилки составляет ~2х2,4 м, а высота ~2,1 м. Такое устройство парной в бане будет удобно и экономно.

Традиционно в России материалом для бани были лиственные породы: осина или липа. Их преимущества в том, что они хорошо сохраняют тепло, «дышат» и обладают приятным ароматом. Но современные бани могут строиться либо , либо , в этом случае не обойтись без дополнительного утепления. Утепляют парилку как снаружи, так и изнутри, используя в качестве гидроизоляции фольгу или пергамин.

Признается обычная или фольгированная минеральная вата – этот материал доступен по цене и обеспечивает хорошую теплоизоляцию. Еще лучшим материалом является пеностекло: оно жаропрочное и негигроскопичное, однако и стоит дороже. Не стоит использовать для бани пенополистирол: нагреваясь, он выделяет в воздух вредные вещества. Утеплитель накладывается поверх гидроизолирующего материала, а с внутренней стороны еще и защищается слоем пароизоляции.

Поверх пароизоляции располагается контробрешетка, которая послужит основой для финального аккорда – деревянной вагонки. Эта обшивка должна быть изготовлена из тех древесных пород, в которых содержится минимальное количество смолы: липы, осины, ольхи, канадского кедра. Более того, эти породы не коробятся и не трескаются, хорошо переносят высокую влажность и постоянные изменения температуры.

Доски для облицовки должны быть хорошо обработаны, чтобы не оставлять нежелательных заноз, а также никакие отделочные материалы не должны быть пропитаны химическими веществами. В противном случае под влиянием высокой температуры пропитка начнет выделяться в воздух, создавая неприятный запах и даже угрожая здоровью людей. Именно поэтому не стоит красить что-либо внутри парилки, допускается только натуральная древесина. Менять обшивку рекомендуется раз в 5-7 лет.

Обшивка парной изготовляется по принципу «шип-паз», величина перекрытия при этом – не менее 10 мм. Это необходимо для того, чтобы в случае деформации или усыхания вагонки в стенах не появились нежелательные в бане щели. Рекомендуемая толщина вагонки – 10-15 мм.

Что касается пола парной, то его можно покрыть как деревом, так и кафелем. Из древесных пород больше всего подходит лиственница. Так как даже в бане температура у пола достигает максимум 30 градусов и теплопотери через пол – не более 8%, то его можно и вовсе оставить без утепления. А вот гидроизоляция пола обязательна. С точки зрения гигиены лучше делать из кафеля: тогда его проще вымыть, и в нем не будут скапливаться бактерии. Если же хочется чувствовать под ногами приятное дерево, то можно обойтись специальными подстилками, а после их вымыть и высушить. Пол из массивного деревянного бруса допустим только в финской сауне, где влажность гораздо меньше. Кафель должен быть и на нижней части стены, так как с брызгами туда может попасть грязь и бактерии, а хорошие плинтуса сделают пол буквально неуязвимым даже для вездесущего грибка. Тем не менее, после каждого посещения бани пол необходимо тщательно мыть.

А вот потолок, в отличие от пола, требует дополнительной теплоизоляции, так как именно около потолка скапливается наиболее горячий воздух. На потолок приходится около 70% теплопотерь в бане, поэтому здесь слой теплоизоляции должен быть наиболее толстым. В остальном же делается так же, как и изоляция стен.

Двери, окна, полки

И окна в парилке – предмет особого разговора. Понятно, что лишние отверстия или проемы в стенах – это возможность утечки пара или тепла, поэтому к дверям и окнам подход особый.

Дверь в парилку должна быть небольшого размера, чтобы не впустить человека, но не выпустить тепло. Для этого делается высокий порог (до 30 см) и низкий потолок двери. С точки зрения эргономики, оптимальное расположение двери в парилку – рядом с печью. Дверь должна открываться внутрь, при этом не давая человеку обжечься о печь. Еще одно требование к двери – она должна легко открываться и закрываться, а вот любые замки и запоры в бане категорически запрещены: их может заклинить от высокой влажности и температуры. Материал для двери может быть любой: как дерево, так и стекло. Но дерево все же предпочтительней, ведь такую дверь можно утеплить так же, как и стены. Стекло, в свою очередь, визуально расширяет пространство парной, но об него легко обжечься, оно может не выдержать перепадов температур.

В парилке, в принципе, не являются предметом первой необходимости. Освещение от небольшого окошка будет неэффективным, так что без не обойтись. Для так же используются отдельные системы, поэтому окон лучше всего не делать вообще. Однако, если без окон никак, то их надо делать совсем небольшими и глухими, застеклив их современными стеклопакетами. Лучшее расположение для окон – ближе к полу, так как там находится менее горячий воздух.

Полки, как уже и говорилось, рекомендуется делать из древесины, оставляя зазоры между рейками. Расположение полков в бане – дело вкуса самого хозяина. Самое главное – соблюдать расстояние от пола и потолка. Так как воздух у пола относительно холодный, то нижний полок должен находиться на максимальном расстоянии от пола. Зазор между первым и вторым полком рекомендуется делать около 50 см, а самый верхний полок должен быть отдален от потолка на 1 метр, чтобы было удобно пользоваться веником. Так, рекомендуется делать полки в 2 яруса, хотя можно попробовать и 3. Лучше всего полки располагать не друг над другом, а сделать их в форме «лесенки», так как в этом случае будет обеспечена пароизоляция пространства между полками. Также полки можно сделать складными или выдвижными и убирать их, когда они не нужны.

Вентиляция в парилке

Устройство системы вентиляции в бане требует особой тщательности. Вентиляция должна выводить влагу и подводить свежий воздух, при этом не давая уходить теплу. Поэтому для вентиляции обустраивают специальные приточно-вытяжные каналы. Отверстие для притока воздуха делается около печи, чуть выше уровня пола. Вытяжку располагают напротив приточного канала, на стене близко к потолку и даже в самом потолке. Чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха, вытяжное отверстие должно быть в 2 раза больше в сечении, чем приточное. Для регулирования воздухообмена вытяжки могут быть снабжены специальными задвижками. Если вентиляция сделана правильно, что воздух в парной будет сменяться 10 раз за час.

Также при помощи задвижек можно достигать разных целей вентиляции. Если во время нахождения в бане хочется освежить воздух, но при этом сохранить приятные ароматы, открывают только нижнюю задвижку. Если же надо проветрить помещение после, то открываются обе задвижки и обеспечивается максимальный приток свежего воздуха.

Свет в парилке

Так как наличие больших окон в бане невозможно, то без искусственного освещения никак не обойтись. Правильно установленные источники света создадут приятную атмосферу и будут располагать к задушевной беседе.

Если в финской сауне единственным источником света служат угли в камине, то для русской бани необходимо больше. Источников света не должно быть много, в бане должен быть уютный полумрак. Даже одного светильника будет вполне достаточно, но его расположение не должно мешать париться, свет не должен бить в глаза. Лучше всего расположить его над дверью.

Современные лампы позволяют установить свет в бане, не разрушив при этом весь антураж. Сегодня можно приобрести светильники с деревянными абажурами или такие, которые встраиваются в стену, имитируя свет из небольшого окошка. Самое главное – изолировать лампочки и провода от воды и пара. Для этого светильник помещается в герметичный корпус из нержавеющего металла, а все провода убираются в специализированные короба и тщательно изолируются. Выключатель выводится за пределы парилки.

Зачастую светильники располагаются под полками. Это действительно удачное решение: свет не слепит глаз и делает парилку действительно уютной.

Заключение

Итак, можно сказать одно. Если Вы сможете правильно сделать парилку, значит вы будут получать максимальное удовольствие во время проведения в бане. Ведь парилка – это и есть основа бани.

Вся прелесть бани, польза от нее и заряд бодрости после бани, напрямую зависят от того, как устроена парилка: правильно ли выбрана архитектура помещение, те ли материалы использованы, достаточно ли она утеплена и насколько эффективно работает печка… Эти и ряд других вопросов необходимо рассмотреть перед тем как приступать к постройке бани своими руками.

Как сделать в бане парилку

В первую очередь, необходимо спланировать размещение парилки правильно и выбрать достаточные размеры. От размеров парилки зависит очень многое, поскольку теплоотдача от печи - не бесконечная и будет обидно, если нас подведут расчеты и в парной будет недостаточно высокая температура. Можно воспользоваться рекомендациями опытных строителей, которые уже вывели средние значения размеров.

В принципе, общая площадь парилки вычисляется по количеству потенциальных посетителей. В среднем, на одного человека должно приходиться не менее 2,3-2,5 квадратных метров. Немаловажным при расчетах размеров парилки будет высота потолков. Это необходимо не только для удобства пользования, но и для оптимального и равномерного прогрева помещения. Исходя из опыта, строители не рекомендуют делать потолок ниже 2,15 и выше 2,35 м.

Расположение парной

Также очень важно учесть еще один момент - расположение печи не только по отношению к парилке, но и пот отношению ко всему зданию. Дело в том, что в том месте, где печь может примыкать к уличной стене, будет наблюдаться высокий процент потери тепла, а как следствие, затраты на эксплуатацию бани возрастут. Чтобы этого избежать, необходимо так расположить печь в бане, чтобы она отдавала минимум тепла на улицу в пользу не только парилки, но и других помещений, расположенных в бане, которые были бы расположены в самом рациональном порядке:

Вход, тамбур.
Раздевалка.
Помещение для отдыха.
Помещение для мойки.
Парилка.

Расположить эти комнаты желательно так, чтобы парилка была смежной с с моечной и с комнатой для отдыха.

Материалы для парилки

О материалах для парилки особенно долго спорить не приходится. Приоритетным всегда было и будет дерево. Другое дело, какой сорт дерева выбрать для отделки парной, сортов много, но по-настоящему созданы для бани только некоторые. Они должны хорошо выдерживать контакт с водой, не коробиться под действием температуры и ее изменениях, в структуре древесины должно быть минимум смол, которые не только могут испортить декор, но и настроение. Смолой запросто можно обжечься.

Традиционно, используются всего несколько видов древесины:

Конечно, это не аксиома и очень многие делают комбинированную отделку, в которой находит себе место и сосна, и кедр, но как элементы. Их используют в основном для разнообразия ароматов и подбирать их стоит только опытным путем.

Теплоизоляция и вентиляция

Без качественной теплоизоляции невозможно представить себе качественную парную. В этом плане у нас есть огромный козырь перед нашими предками - масса теплоизоляционных материалов, которые, как правило, экологичны и эффективно справляются с сохранением тепла.

В виде пароизоляции хорошо будет выглядеть фольгированный материал, а природный утеплитель, минеральная вата, отлично сбережет тепло. Единственное, что необходимо предусмотреть - наличие гидроизоляционной пленки. Минвата не любит сырости. Также следует предусмотреть систему вентиляции.

Декоративные элементы парной

Парилка в русской бане фото которых мы представили, должна быть не просто эффективной, но и радовать глаз, поэтому о дизайне помещения, начиная от отделки пола и заканчивая камнями для парилки, все должно быть продумано до мелочей. На картинках мы показали несколько интересных решений по расположению стандартной банной мебели - , скамеек для отдыха или массажа. Интересно выглядит вариант, когда полк размещены не только вдоль стены, но в углах. Так можно не просто визуально сделать парилку интереснее, но и рациональнее использовать свободное пространство, особенно, если его не так много.

Стоит подумать также и об освещении. Оно не должно быть слишком жестким и ярким, не должно напрягать глаза. Печь может быть не только исключительно функциональным элементом, но и прекрасно декорировать помещение. К примеру, нестандартные металлические печи в современном стиле, каменные печи домиком, словом, выбирать есть из чего. Если не спешить и правильно все продумать, парная прослужит не один десяток лет. Удачного проектирования!

Бани есть практически у всех народов. Это и турецкий хамам, и римские термы, и финская сауна, и японская офуро, но ни с одной из них не связано столько добрых чувств, как с нашей русской баней. Настоящая русская баня – это не только отдых душой и телом, но и возможность поправить здоровье.

Однако для того, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от банных процедур, вам следует знать обо всех их нюансах, а об этом мы и поговорим в данной статье.

Общие сведения о русской парной

На сегодняшний день нет достоверных сведений о том, когда на Руси появились бани. Первое упоминание о парной датируется XI веком, и с тех пор традиции банных процедур прочно вошли в русскую культуру.

Русские бани способствуют повышению иммунитета и излечивают целый список недугов, закаляя организм. Помимо этого парная успокаивающе воздействует на нервную систему, снимая напряжение, стрессы, усталость .

Традиционно такие постройки возводились из бревна. И сейчас владельцы дач и частных домов нередко отдают предпочтение именно деревянным строениям, поскольку дерево не только отлично держит тепло, но и создает уникальный банный колорит. Основным конкурентом бревна сегодня является брус, поскольку его форма значительно упрощает процесс возведения.

Нередко также встречают и кирпичные постройки, а также бани из шлакоблоков и пеноблоков, которые строятся с целью удешевить работы.

Сегодня баня по русски имеет два варианта топки:

По-черному, который является устаревшим и довольно неудобным.

Так топили парные наши предки. Весь чад и дым в таком случае оставался в помещении, поэтому непосредственно перед заходом посетителей парная проветривалась.

Со временем баня на Руси стала оснащаться дымоходом, и такой тип топки получил название «по-белому», поскольку весь дым и чад выводился из помещения через трубу. Этот тип обустройства дошел до наших дней практически без изменений.

Для того, чтобы понять, что представляет собой русская парная, вам следует узнать о её основных помещениях, каждое из которых выполняет определенные функции.

Предбанник для комфорта и уюта

Предбанник является первым помещением, в котором оказывается посетитель бани. Именно здесь у вошедшего формируется первое впечатление о парной. В современных чаще всего совмещается с комнатой отдыха, потому от его обустройства напрямую зависит комфорт в бане.

В старых деревенских постройках предбанники были очень тесными. В них умещалось максимум три человека, и то с большим трудом. Убранство их тоже оставляло желать лучшего: лавочка, вешалки, кочерга, место для хранения дров. Потолки были низкими, и уюта такое помещение не внушало никакого.

Дело в том, что раньше в баню вкладывался несколько иной смысл, ведь основным её назначением была стирка белья и мытье тела. Однако с тех пор, как в городских квартирах появились удобства в виде ванн, то и назначение бани несколько изменилось. Теперь мытье отошло на второй план, основными же свойствами парной стало оздоровление организма и отдых.

В связи с этим к предбанникам стали выдвигаться более жесткие требования:

Если предбанник , то его размеры должны рассчитываться следующим образом: 2-3 м2 на каждого посетителя.
В идеале помимо шкафа для одежды и места для хранения дров здесь должен разместиться довольно большой стол с лавками или стульями. Обычно здесь проводятся чаепития в перерывах между посещениями парной. И это очень важно, ведь с потом из организма выводится большое количество жидкости, запас которой нужно восполнять.

Совет!
Выбирайте для банных помещений деревянную мебель, поскольку любая обивка не выдержит постоянной влажности, которая присутствует в предбаннике.

Загрузку дров в каменку также удобнее будет сделать из предбанника, поскольку здесь располагается место для хранения топлива.

Современные комнаты отдыха имеют более эстетичный вид. В кирпичных банях их обшивают вагонкой.

Основные помещения русской парной

Помимо предбанника баня включает в себя такие комнаты:

Парилка. Как правило, она отличается простым обустройством. Здесь устанавливается печь-каменка, градусник, грамотно устроенные полки.

Совет!
Желательно установить в парилке часы, дабы вы знали, сколько времени принимаете процедуры.
Это особенно важно для новичков, ведь привыкать к банному жару следует постепенно, начиная с нескольких минут.

Мойка или помывочная комната. Здесь человек принимает контрастный душ после парилки. В древние времена функцию этой комнаты выполнял природный водоем, вблизи которого возводилась баня. Но со временем люди стали возводить такие сооружения у себя во дворах, и доступ к озеру или реке был не у каждого.
Традиционно в таком помещении устанавливалась деревянная бочка с водой. Также у одной из стен подвешивалось ведро с веревкой на высоту выше человеческого роста. Потянув за веревку, человек опрокидывал на себя ведро холодной воды. Сегодня такой вариант душа оснащается автоматической системой наполнения ведра.

Нередко в современных помывочных комнатах вместо бочки устанавливается небольшой бассейн. Деревянная бочка также может быть заменена пластиковой или металлической емкостью.

Совет!
Если планируется круглогодичное использование банной постройки, то желательно предусмотреть здесь санузел.

Баня и достижения прогресса

Давайте рассмотрим, какие традиции русской бани были переосмыслены в связи с развитием прогресса:

Вместо каменных печей все чаще устанавливаются покупные железные, что является намного практичней. При этом цена современных металлических печей является гораздо ниже, нежели традиционных каменок. Они быстрее топятся и быстрее отдают тепло.
Появление в мойках душевых кабин постепенно вытесняет бочки с водой. Здесь гораздо удобнее принимать контрастный душ. Однако наличие душевой кабины подразумевает наличие подведенного водопровода и септика.
В помывочной очень часто на пол укладывается керамическая плитка. Оснащенная системой теплых полов, она совершенно не создает дискомфорта для ног.
Автоматическое наполнение кадушек с водой, о чем уже говорилось выше.

Как правильно париться

Всем известно целебное влияние русской бани на организм. Но оно отмечается лишь в том случае, если вы правильно подойдете к . Несоблюдение некоторых правил может повлечь за собой серьезный урон для вашего организма.

Следующая инструкция убережет вас от ошибок, а соответственно, и от неприятных моментов парения:

Перед посещением парной запарьте веник.
Пока веник лежит в горячей воде, вы можете осуществить первый заход в парилку.

Совет!
Перед посещением парной желательно принять теплый душ в течение 2-3 минут.
Голову при этом мочить нельзя!

Перед заходом в парилку наденьте на голову специальную войлочную шапку.
Начинайте процедуры с нижних полок, которые характеризуются более низкой температурой. Оптимальный температурный режим для начала составляет 60 градусов.
Поднимитесь повыше, немного полежав на верхней полке. При этом желательно, чтобы ноги были немного выше головы. Такое положение тела облегчает работу сердца.
Пропотев, вам следует выйти в комнату отдыха.
Второй заход осуществляется уже с веником.

Основная особенность русской бани состоит в высокой температуре парилки. Дабы поднять температуру необходимо плеснуть небольшое количество воды на разогретые камни. От камней пойдет мощная струя раскаленного воздуха, которая наполнит баню сухим паром.

Париться с веником лучше в паре. Тот, кто париться, ложиться на живот на полке и расслабляется. Парильщик сначала слабыми ударами веника хлещет парящегося, постепенно усиливая удары.
По окончании разогрева, тело можно растереть веником. В среднем данная процедура длиться не более 10 минут.
После парилки идем в моечную, где принимаем контрастный душ.
Потом направляем в комнату отдыха и, попив чаю или минеральной воды, снова направляемся в парилку. Обычно такой цикл повторяется 3-4 раза.

Совет!
Если в бане нет самовара или чайника, то чай следует брать с собой в термосе, дабы он был горячим.

Заключение

Все секреты русской бани не рассказать в одной статье, но общее представление о том, что такое русская баня, у вас должно было сложиться. Как видите, не только возведение постройки своими руками, но также и правильное принятие банных процедур является целой наукой. А еще больше полезностей подготовили для вас видео в этой статье!

Предисловие

Правильная русская баня представляет собой комплекс внутренних помещений, в которых создаются необходимые условия для водных процедур, прогревания и комфортного отдыха.

Необходимые инструменты и материалы

Бензопила Болгарка Брус Буры Гвозди Гвоздодер Глина Доска строганная Дрель Карандаш Кирпич Кисть Лобзик Лопата Мастерок Металлический уголок Миксер Морилка нож Пароизоляция Перфоратор Песок Рубероид Рулетка Саморезы Степлер строительный Стремянка Угольник Уровень Утеплитель Цемент Шифер шлифмашина Шуруповерт Электрорубанок

Развернуть

Cодержание

Правильная русская баня представляет собой комплекс внутренних помещений, в которых создаются необходимые условия для водных процедур, прогревания и комфортного отдыха. Для этого устройство русской бани включает в себя моечное отделение, парилку и предбанник. Предлагаем вам узнать более подробно про то, как построить предбанник, обустроить моечное отделение и парилку.

Издревле в русской бане не только мылись, но и отдыхали, и даже лечились. Помещение нередко использовалось для временного проживания, а чердак - для сушки ягод, лекарственных сборов и душистых трав. Перед закладкой бани большое внимание уделяется ее удобному расположению, простоте подготовки к использованию, комфортной эксплуатации для бытовых и хозяйственных нужд. Прежде всего, определитесь с размерами будущего помещения, его планировкой и внешним видом.

Конструкция деревянной бани

Стандартная конструкция деревянной бани - это мойка, предбанник и парилка. При определении внешних размеров бани основное внимание уделяют площадям двух основных помещений - моечной и парилки. Если их делать большими, то прогрев бани займет много времени и потребует немалого количества топлива. К тому же в просторной парилке трудно достичь оптимального соотношения между температурой и влажностью пара. Если помещения делать маленькими и тесными, то купание, отдых или лечение в бане станут менее приятными и комфортными.

Нередко моечную и парилку объединяют в одно помещение, опираясь на исконно русские традиции. Это экономит площадь застройки и топливо при подготовке к купанию, а также удобно в том случае, если вы любите попариться. Если же ваши домочадцы или знакомые не переносят пар или им вообще противопоказаны высокие температуры, они не смогут воспользоваться баней. Попробуйте отделить парилку и моечную хотя бы легкой перегородкой. Тогда банный отдых в кругу семьи или друзей будет для всех одинаково приятен.

От конструкции бани, где предбанник отсутствует вовсе, а протапливание печи осуществляется в моечной или парной, лучше отказаться. Любое жидкое, твердое и газообразное топливо выделяет опасный для человека угарный газ. В бане даже минимальная его концентрация способна привести к потере сознания, резкому снижению давления или сбою сердечного ритма.

Также нежелательно использование электрических нагревателей. Какой бы качественной ни была изоляция, она рано или поздно нарушается под действием высокой влажности и при относительно резких скачках температур. Это может привести к короткому замыканию и к поражению человека электрическим током через металлические и влажные поверхности. Электрокаменки следует размещать только в парной, устанавливая ограждения, исключающие контакт человека с поверхностями прибора.

Правильно спроектированная баня имеет как минимум три помещения - предбанник, моечную и парную.

Устройство предбанника: как построить и обустроить

Предбанник может быть любых размеров. Оптимально, если он служит одновременно местом для топки, переодевания и отдыха. Предпочтительно классическое устройство предбанника.

Предбанник на фото.

Перед тем, как построить предбанник, делаются расчеты нужной площади. На каждого человека отводится площадь не менее 1 м2, минимально допустимая ширина при этом должна составлять 1 м. Сюда же следует добавить место для размещения твердого топлива, лавки и вешалки, а также учесть расположение дверных проемов и топки для печи.

А теперь разберемся с тем, как обустроить предбанник. Удачным решением считается лавка, собранная в виде ящика шириной 30-35 см и высотой около 40 см, расположенная по длине вдоль свободной стороны предбанника. Поверх ящика устанавливают крышку шириной около 40 см из деревянных досок или листа ДСП, обтянутого мягкой непромокаемой материей. Над лавкой на расстоянии 1-1,2 м от уровня крышки закрепляют вешалку. Топку размещают возле лавки, но не ближе 50 см, либо за дверным проемом моечной.

Если дачный участок большой и просторный, то площади под предбанник, в отличие от парилки и моечной, лучше не жалеть. Отведя дополнительные места под стол, стулья, скамейку и лежак, вы обеспечите удобство и уют пребывания в бане. В таком предбаннике можно посидеть за столом между банными процедурами, отдохнуть после парилки и даже посмотреть телевизор. Кроме того, просторное помещение хорошо подойдет для ночлега, хранилища или мастерской.

На дачных участках, где места под закладку просторной и комфортной бани недостаточно, в качестве предбанника можно использовать кухню, летнюю кухню или веранду, пристроив к ним помещения моечной и парилки.

Единственный недостаток - в теплое время года при сжигании твердых видов топлива через топку будет выделяться нежелательное дополнительное тепло. Если печь рассчитана под газ, жидкое топливо или электричество, данный фактор несущественен.

вход в предбанник желательно располагать с южной стороны, где скапливается меньше снега;
в предбаннике необходимо хорошее освещение, поэтому в дополнение к электрической лампе одну из стен оборудуют небольшим оконным проемом ближе к потолку;
оконные и дверные проемы должны иметь надежные и плотные запоры, чтобы не было сквозняков, а стены - хорошую теплоизоляцию.

Моечное отделение в деревянной бане

Моечное отделение в бане должно отвечать определенным температурным требованиям.

Моечная в деревянной бане - центральное помещение. Именно сюда подводят горячую и холодную воду, которую после использования выводят через канализацию. Расчет размеров моечной производят, исходя из требуемой минимальной площади на одного человека (1 м2), а также габаритов скамеек и лежанки.

Устройство моечной в бане

Устройство моечной в бане начинается с расчета нужного свободного пространства. Так, для двух человек оптимальной считается моечная 1,8х2 м. Здесь можно разместить одну стационарную лежанку (0,6х1,8 м) и две скамейки (0,4х0,8м). При желании отводят дополнительное место под установку ванны, бадьи или душа, где можно охладиться и ополоснуться после посещения парилки.

Устройство парилки в бане

После того как построена баня, устройство парилки - это важнейшая часть работы. Правильное устройство парилки обеспечивает стабильный пар и отличные условия для отдыха. Предлагаем узнать про устройство парилки в бане боле подробно.

Парилка на фото.

Парилка - то помещение, ради которого в принципе строится баня. Чтобы пребывание в парилке было полезным и приятным, важно соблюсти основные условия.

Как делать парилку

Перед тем как делать парилку, ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями.

Размеры помещения планируют, исходя из количества посетителей и способа их размещения на полках. Согласно мерам безопасности, в парилке должны находиться как минимум два человека, чтобы они могли контролировать самочувствие друг друга. Следует учесть также конструкцию полок и габариты печи. Оптимальные размеры парилки для двух человек - 1,8х 1,8 м.

Температура в парной должна быть высокой, но постоянной. Для этого дверной проем делают низким с высоким порогом. В просторных парилках можно приподнять пол и опустить потолок до уровня роста человека.

Комфорт в парилке достигается за счет правильного и удобного размещения полок.

Конструкции полок в парилке на фото.

Если полка расположена у стенки, ее ширина должна составлять не менее 40 см для сидения или 60 см для лежания. Длина принимается равной росту человека, а разница высот между ярусами составляет 30-40 см.

Приведем два проекта бань. Первый рассчитан на 6-8 человек, а второй - на 4-6 человек.

Как видно из проектов, наибольшая площадь сооружения отведена под предбанник. Это обусловлено тем, что баня предназначена для одновременного посещения достаточно большого количества человек, при этом функционал бани полностью сохраняется. Парилка и моечная имеют оптимальные размеры для быстрого достижения требуемых температур. Баня с такой планировкой может использоваться и в качестве домика для гостей.

Строительство бани на даче: фото и пояснения

Строительство бани на даче можно с легкостью выполнить собственными силами. После того как определены размеры, конструкция и дизайн бани, исходя из потребностей и количества посетителей, приступают к выделению необходимой площади. На просторных дачных участках сделать это несложно - достаточно следовать рекомендациям, придерживаться норм пожарной безопасности, требований санитарии и положений о землеустройстве в данном регионе. Для начала определите тип фундамента, основываясь на характеристике почвы, и позаботьтесь о вводе систем водоснабжения, канализации и электричества.

Строить баню лучше в глубине дачного участка, вдали от дороги и в месте, закрытом от посторонних, включая соседей. Исключением является ситуация, когда баня - это дополнение к уже существующим постройкам. Однако и здесь желательно максимально использовать высадку зеленых насаждений и высоту заборов.

Старайтесь учитывать ландшафтные особенности дачного участка, а в сложных случаях не пренебрегайте помощью профессионального архитектора. Если рельеф относительно ровный и плоский, баню закладывают в месте, не подходящем для высаживания растений, содержания питомцев и размещения других хозяйственных и бытовых построек. На участках с перепадами высот выбирают самое высокое место, принимая во внимание расположение склонов, оврагов, скальных образований и т. д. При желании рельеф можно выгодно обыграть и, например, складывать дрова прямо под входом в баню.

Если дачный участок граничит с естественными водоемами, стройте баню в максимальной близости к ним. Выбирайте сухое, не затапливаемое место. Можно выкопать перед баней бассейн или искусственный пруд.

Конечно, на небольших дачных участках следовать всем рекомендациям довольно сложно. Возможно, придется пожертвовать удобным расположением бани, желаемыми габаритами строения или задуманным дизайном. Прежде всего, нужно исходить из компактности бани и помещений в ней, а также детально рассмотреть возможность пристройки к другим сооружениям. Это позволит не только рационально и эффективно использовать площади земельного участка, но и сэкономить на строительных материалах, а также упростить ввод электричества, водоснабжения и канализации.

Посмотрите на фото строительство бани на даче: