Йодобромные ванны показания и противопоказания. Йодобромные ванны в домашних условиях

ЙОДОБРОМНЫЕ ВОДЫ - минеральные воды различной степени минерализации, содержащие повышенные количества йода и брома; применяются в лечебно-профилактических целях. К И. в. относят воды, содержащие брома не менее 25 мял и йода не менее 5 мг/л из расчета на воду с минерализацией 10 г/л. Широко распространены в СССР, а также в ряде других стран.

Накопление в этих водах брома (Br) связано в основном с процессами концентрирования вод морского происхождения, йода (I)- с процессами выщелачивания морских осадочных пород, богатых органическими веществами.

Й. в.- хлоридные, реже гидрокарбонатно-хлоридные натриевые с минерализацией 10-25 г/л, с содержанием Br 25- 100 мг/л и I 5-45 мг/л, преимущественно с количественным преобладанием Br над I. Холодные, теплые и горячие воды такого состава используются в СССР в леч. целях (курорты Горячий Ключ, Майкоп и др.). За рубежом эти воды применяются в ЧССР на курортах Дарков, Чиж, в ВНР- Шошхартьян, в Италии - Монтичелли, Сальсомаджоре и др.

Генетически близки йодобромным водам бромные и йодные воды. Бромные воды широко распространены в природе, обычно они хлоридные натриевые, реже кальциево-натриевые с минерализацией от 5-10 до 250-300 г/л, а иногда и выше, с содержанием брома от 25-30 до 700- 800 мг/л и более (Вологодские, Московские, Лугельские и др.). Значительно реже встречаются йодные воды (хлоридные или хлоридно-гидрокарбонатные) с минерализацией 10-15 г/л и содержанием I 10-25 мг/л; наиболее известны из этих вод в СССР - Семигорские.

Основные курорты и леч. местности с йодобромными, йодными и бромными водами в СССР следующие: Горячий Ключ, Кудепста, Майкоп (Краснодарский край), Лугела (Грузинская ССР), Нальчик (Кабардино-Балкарская АССР), Тавда, Талица, Туринск (Свердловская обл.), Усть-Качка (Пермская обл.), Хадыженск (Краснодарский край), Чартак (Узбекская ССР).

Механизм действия йодобромных, бромных и йодных вод на организм сложен и еще не полностью изучен. Он складывается из воздействия температурного, механического, хим. факторов и обусловливается в основном растворенными в водах солями и содержанием йода и брома. При наружном применении эти воды вызывают раздражение обширной кожной рецепторной зоны за счет растворенных в них солей, оседающих на коже в виде так наз. солевого плаща, что сопровождается усилением капиллярного кровообращения, увеличением числа функционирующих капилляров, нормализацией сосудистого тонуса, улучшением гемодинамики. В сравнении с сульфидными и углекислыми водами Й. в. оказывают на сердечнососудистую систему более мягкое, щадящее действие, что позволяет их применять для лечения больных пожилого возраста. Доказана проницаемость неповрежденной кожи для ионов йода и брома и определены количественные показатели поступления этих микроэлементов в организм. Поступление ионов йода в организм при применении ванн из Й. в., содержащих йод в биологически активных дозах, обусловливает противовоспалительное действие этих вод. При заболеваниях суставов противовоспалительное действие ванн проявляется уменьшением или исчезновением припухлости суставов, замедлением РОЭ, снижением титра гемагглютининов и понижением показателей дифениламиновой пробы.

Поступление ионов брома в организм усиливает тормозные процессы в ц. и. с., повышает порог болевой чувствительности и тем самым оказывает аналгезирующее действие. В связи с этим Й. в. применяют для лечения больных неврозами (с преобладанием явлений раздражения), а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата с болевым синдромом. Под влиянием повторных курсов лечения йодобромными ваннами замедляется развитие экспериментального атеросклероза, снижается толерантность плазмы к гепарину и повышается фибринолитическая активность крови.

Ионы йода, проникающие в организм, поглощаются щитовидной железой, активируют ее функцию, принимая участие в синтезе ее гормонов и тем самым способствуют нормализации основного обмена в организме. При этом отмечается усиление потребления кислорода тканями и увеличение коэффициента его использования. Й. в. стимулируют функцию симпатико-адреналовой системы, к-рая принимают участие в повышении защитных сил организма.

Под влиянием наружного применения Й. в. может наблюдаться нормализация эритропоэтической и лейкопоэтической функции костного мозга, повышение резистентности периферических капилляров кожи, играющих важную роль в трофических и иммунных процессах. При внутреннем применении этих вод выявлено их стимулирующее влияние на желудочную секрецию, особенно при гипо- и анацидных гастритах, улучшение секреции желчи с повышением тонуса желчного пузыря.

Методика

Й. в. используют, как правило, в качестве одного из методов комплексной терапии. Их применяют для общих и местных ванн, для купания в бассейнах, в виде душей, ингаляций, орошений (в гинекол, практике), для кишечных промываний и питья, вводят в организм методом электрофореза, электроаэрозольингаляций. Производится также розлив некоторых вод в бутылки (при минерализации не более 10-13 г/л).

Курс лечения обычно 12-15 ванн, через день или два дня подряд и день отдыха, температура воды 35- 36°, продолжительность процедур 10-15 мин., в зависимости от общего состояния больного и характера патол, процесса.

На ряде курортов разработаны различные методики наружного применения йодобромных и бромных вод. На курорте Усть-Качка применяют купания в бассейне с Й. в., а также несколько вариантов леч. методик с использованием разводных общих ванн с постепенно повышающейся минерализацией воды от 6 до 36 г/л при температуре воды 35-36°. В Хадыженске применяют ванны постепенно понижающейся температуры (с 37 до 34°) при неизменной концентрации воды (12 г/л) и увеличении времени процедуры с 8 до 14 мин. На курортах Чартак и Нальчик, помимо общих ванн, широко используют местные ванны более высоких температур (38- 41°).

На курортах, не располагающих Й. в., в местных санаториях, санаториях-профилакториях, в водолечебницах, поликлиниках применяют искусственные йодобромные ванны (методику их приготовления - см. Ванны).

Орошения и спринцевания при заболеваниях женской половой сферы проводят ежедневно или через день при температуре воды 36-39° по 4-10-12 мин., на курс 8-12 процедур.

Методика питьевого лечения Й. в. следующая. При гастритах с повышенной секрецией - 150-200 мл воды комнатной температуры за час-полтора до еды 3 раза в день; при гастритах с сохраненной секрецией - то же количество воды за 45 мин. до еды 3 раза в день; при гастритах с секреторной недостаточностью - за 15-20 мин. до еды; при заболеваниях печени и желчного пузыря со склонностью к поносам - тот же объем воды t° 42-44° 3 раза в день. При атонических запорах - та же методика, но вода должна быть холодной (t° 12-13°).

Показания к наружному применению Й. в.: заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, гинекологические, кожные, эндокринные заболевания; для внутреннего применения - заболевания желудка, печени, желчевыводящих путей.

Библиография: Вульфсон И. 3. Йодобромные воды и их лечебное применение при заболеваниях суставов, М., 1973, библиогр.; Иосифова Е. В., Головин Ф. И. и Д о в ж а н с к и и С. И. Минеральные воды Кубани и их лечебное применение, с. 85. Краснодар, 1968; Минеральные воды СССР, под ред. В. В. Иванова, М., 1974, библиогр.; Хорошавин Н. Г. Йодобромные воды Пермской области, Пермь, 1958.

И. 3. Вульфсон, В. В. Иванов.

Йодобромные ванны оказывают лечебное воздействие на больного, погруженного в йодобромную .

За время процедуры в организм через кожу проникает 140-190 мкг йода и 0,28-0,3 мг брома, которые, попадая в кровоток, избирательно накапливаются в щитовидной железе, гипофизе и гипоталамусе. При этом изменяется микроокружение нервных проводников кожи и возбуждаются хеморецепторы сосудов, что приводит к формированию системных реакций кровообращения и дыхания. В результате у больного снижается мышечный тонус, артериальное давление, частота сердечных сокращений и увеличиваются ударный объем и объем циркулирующей крови. Избирательно возрастает кровоток в почках, печени и селезенке.

Ионы йода, поступая при помощи активного транспорта в фолликулы щитовидной железы, образуют органические вещества (аддукты) и физиологически активные тиреоидные гормоны — тироксин и трийодтиронин, восстанавливают основной обмен в организме. Они стимулируют синтез белка и окисление углеводов и липидов, что приводит к нарастанию в крови липопротеидов высокой плотности, препятствующих осаждению липидов в сосудистой стенке. Кроме того, ионы йода повышают угнетенную при атеросклерозе фибринолитическую активность крови, понижают ее коагуляционные свойства, сохраняют исходный градиент электролитов между цитозолем и интерстицием, а также стимулируют образование антител и уменьшают степень аллергизации организма, что проявляется эозинопенией.

Накапливаясь в очаге воспаления, ионы йода угнетают альтерацию и экссудацию, стимулируют процессы рспаративной регенерации (структурируют коллагеновые и эластиновые волокна грануляций), ускоряют дифференцировку эпидермиса. Вследствие высокой летучести ионы йода с поверхности ванны легко проникают через верхние дыхательные пути и попадают в альвеолокапилляр- ное русло. В дальнейшем, легко проникая через гематоэнцефали- ческий барьер, ионы йода тормозят процессы возбуждения в коре головного мозга и ослабляют патологические временные связи у больных с психозами и неврастенией.

Ионы брома, проникая в головной мозг, изменяют соотношение тормозно-возбудительных процессов в коре головного мозга в сторону усиления торможения и ускоряют синтез релизинг-факторов гипоталамуса и тропных гормонов гипофиза. Избирательно блокируя ионную проницаемость потенциалзависимых ионных каналов периферических нервных проводников кожи, они вызывают снижение болевой и тактильной чувствительности у больных. Вследствие кристаллизации солей на поверхности кожи этот эффект сохраняется и после приема ванны.

Лечебные эффекты - противовоспалительный (репаративно-регенеративный), транквилизирующий, седативный, метаболический, секреторный.

Показания йодобромных ванн

Показания - заболевания сердечно-сосудистой системы (миокардиострофия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I и II ФК, гипертоническая болезнь I и II стадии, атеросклеротический и постинфарктный кардиосклероз (не ранее 10 недель после инфаркта миокарда), заболевания центральной (шизофрения, психозы, неврастения) и периферической (пояснично-крестцовый радикулит, неврит, миалгия) нервной системы, заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз), церебральный атеросклероз, воспалительные заболевания и последствия повреждений опорно-двигательного аппарата (ревматический и инфскционно-аллергический полиартриты, повреждения связок, сухожилий, костей, деформирующий остеоартроз), болезнь Рейно, эндокринные формы женского бесплодия, экзогснно-конституциональное ожирение.

Противопоказания йодобромных ванн

Противопоказания - тиреотоксикоз, гипофизарная форма ожирения, подагра.

Природные источники йодобромных вод в природе отсутствуют. Ионы йода и брома чаще всего встречаются в хлоридных натриевых минеральных водах. Йодобромные воды широко распространены на Урале, в Сибири и нефтегазоносных районах. Среди курортов с такими водами: Сочи, Краснодар, Хадыжснск, Майкоп, Горячий Ключ, Усть-Качка, Чертак (Россия), Сальсо- маджоре-Терме (Италия), Хот-Спрингс (США), Бад-Халль (Австрия), Бад-Тельц (Германия) и др. Иодобромную воду легко приготовить искусственно.

Критерием качества йодобромной воды в лечебном смысле является содержание в ней йода не менее 10 мг/дм 3 и брома не менее 25 мг/дм 3 при обшей минерализации воды, не превышающей 10-12 г/дм 3 .

Искусственные ванны готовят из раствора, в 1 л которого содержится 100 г йодида натрия и 250 г бромида калия (натрия). Свежеприготовленный раствор (100 мл) выливают из темного сосуда в ванну с пресной водой, в которой предварительно растворяют 2 кг хлорида натрия, и тщательно размешивают. Максимальный срок хранения раствора 7 суток.

Методика. Перед проведением процедуры в ванну с горячей водой наливают концентрированный маточный раствор. Затем добавляют холодную пресную воду до получения заданной температуры и объема ванны. Больной осторожно погружается в ванну до уровня сосков. После ванны больной промакивает тело полотенцем (без растирания), укутывает его простыней и отдыхает 20-30 мин. Продолжительность проводимых с перерывом через день или на 3-й день ванн составляет 10- 15 мин, температура ванны 35-37 °С. На курс лечения назначают 10-15 ванн. Повторные курсы йодобромных ванн проводят через 2-3 месяца.

Йодобромные ванны сочетают с газовыми (кислородными), минеральными () и минерально-газовыми () ваннами. Кроме того, их используют для влагалищных и кишечных орошений, промываний, полосканий.

Минерально-газовые ванны — лечебные воздействия на больного, погруженного в минеральную воду с растворенными в ней газами. Они являются ведущим действующим фактором при проведении процедур.

Минеральные воды, содержащие йод не менее 10 мг/л и бром не менее 25 мг/л, относят к йодобромным водам. Йод и бром, как правило, содержатся в природных хлоридных натриевых водах высокой минерализации.

Используя такую воду для лечебных целей, ее обязательно разводят пресной водой, что приводит к резкому снижению содержания йода и брома, которое может выходить за рамки пороговой концентрации этих элементов.

С различным содержанием солей, йода и брома легко приготавливаются искусственно, поэтому они широко применяются в лечебной практике во внекурортных учреждениях.

Механизм действия

Исследования показали адсорбцию кожей анионов йода, брома и молекулярного йода . В коже образуется депо этих веществ, в котором сосредоточивается 85-95 % от их количества, поступившего в организм из ванны.

Депонированные вещества постепенно (от нескольких часов для брома и 2-4 суток для йода ) захватываются кровью и выводятся из организма через мочу и при отшелушивании эпидермиса. Переход депонированных веществ из кожного депо происходит с большим запаздыванием по сравнению с темпами этого процесса при пероральном приеме этих же веществ.

Накопление йода в щитовидной железе после йодобромной ванны достигает пика через 4-5 суток, а процент накопления составляет около 14 % от поступившего к этому моменту йода из ванны, против 20-30 % через 2-4 часа при пероральном введении.

Поданным ряда авторов, в процессе курса бальнеолечения в организм поступает 10 ч йода, в то же время суточная потребность составляет 200-220 ч йода. Таким образом, благоприятный эффект лечения йодобромными ваннами вряд ли можно объяснить специфическим фармакологическим действием йода .

Показания и противопоказания

Считается, что йодобромные ванны оказывают «мягкое» влияние на физиологические системы организма, создают благоприятные условия для формирования компенсаторно-приспособительных и восстановительных реакций организма, существенно меняя течение патологического процесса. Обычно эти ванны применяются при общей минерализации воды (хлоридной натриевой) 10-20 г/л.

Их действие на кожу аналогично действию хлоридных натриевых ванн небольших концентраций. Клинически не отмечается видимой гиперемии, но при капилляроскопии установлено увеличение количества функционирующих капилляров, ускорение кровотока. Выражено подсушивающее противовоспалительное и противозудное действие.

В клинических исследованиях показано благоприятное действие этих ванн на системную гемодинамику, гемостаз и микроциркуляцию. Отмечены гипотензивный эффект ванн, особенно выраженный при исходной артериальной гипертензии, снижение тонуса резис-тивных сосудов, повышение тонуса емкостных сосудов, увеличение сердечного выброса. Эти ванны в большей степени, чем пресные, увеличивают кровоснабжение печени, селезенки, почек. Установлено снижение свертываемости крови, повышение фибринолитиче-ской активности и свободного гепарина в крови.

В эксперименте и клинике показано липо-тропное действие йодобромных ванн: коррекция нарушений липидного обмена и уменьшение морфологических признаков атеросклероза в сосудах. Получены подтверждения благоприятного влияния ванн на эндокринную систему, снижение повышенной функции щитовидной железы, устранение овариального дисгормоноза, активация функции коры надпочечников и метаболизма андрогенов. Особенно благоприятный эффект оказывают эти ванны при лечении женщин с нарушенной менструальной функцией по типу гиперполименореи и гиперэстрогенией.

Наиболее характерным свойством йодобромных ванн является их обезболивающий и седативный эффект, обусловленный усилением процессов торможения в центральной нервной системе.

Таким образом, имеющиеся научные данные и длительный практический опыт позволяют рекомендовать йодобромные ванны как метод симптоматической и патогенетической терапии при дистрофических и воспалительных процессах опорно-двигательного аппарата, функциональных расстройств вегетативной и центральной нервной систем, болезнях эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Противопоказания: общие для бальнеотерапии. Непереносимость йода.

Методика лечения. Йодобромные ванны назначают с температурой воды 35-38 °С, продолжительностью - 10-15 мин, ежедневно, через день или 4 ванны в неделю, на курс - 12-16 ванн.

Спринцевания и орошения проводят ежедневно или через день при температуре воды 36-39 °С, продолжительностью 10-12 мин, на курс - 12 процедур.

Общие противопоказания к бальнеотерапии: острые воспалительные, инфекционные, онкологические заболевания. Заболевания, протекающие с наклонностью к кровотечениям, вторая половина беременности, недостаточность кровообращения II-III стадий.

Медицинская реабилитация / Под ред. В. М. Боголюбова. Кн. I. 2010. С. 76-78.

Свернуть

Физиотерапия используется в качестве дополнительного метода при лечении разнообразных заболеваний. Не является исключением и миома матки. При ней разрешено очень мало типов физиотерапевтического воздействия. Но йодобромные ванны при миоме оказывают положительное воздействие на организм пациентки. По этой причине они часто назначаются врачами.

Особенности

Йодобромные ванны – физиотерапевтическая процедура, способствующая повышению восприимчивости тканей к лечению. Также оказывает и другие положительные эффекты. Состоит в принятии ванн в воде, в которой растворены бром и йод. Полезные вещества усваиваются кожей, разносятся кровью и лимфой.

Особенность ванн такова, что действующее вещество не сразу выводится из печени. Благодаря этому осуществляется пролонгированное действие.

Ванны разделяют на два типа – искусственные и натуральные. Искусственные можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Под натуральными понимаются водоемы, вода которых обогащена тем же сочетанием полезных веществ. В России такие водоемы есть в Пензенской, Рязанской, Владимирской, Курской областях и других регионах.

Польза

Польза такого метода физиотерапии в следующем:

1. Усиление обменных процессов в организме;
2. Улучшение микроциркуляции крови;
3. Активация биохимических процессов в организме;
4. Повышение тонуса сосудов;
5. Выравнивание пульса и сердечного ритма;
6. Нормализация давления;
7. Тонизирует мышцы;
8. Снижает возбудимость, снимает депрессию, расслабляет нервную систему;
9. Усиление выработки йода щитовидной железой;
10. Выраженное бактерицидное действие;
11. Борьба с воспалительными процессами.

Препарат положительно влияет на эндокринную систему. Нормализует выработку гормонов. Улучшает функцию половых желез.

Йодобромные ванны и миома

Ванны при миоме часто назначаются специалистами. Они являются вспомогательным методом при консервативном подходе к лечению. Считается, что такой метод не допускает развития воспаления. Также он способен нормализовать уровень гормонов в организме. Хотя самостоятельно ванны с недугом справиться не могут, они, тем не менее, оказывают следующие положительные воздействия:

1. Нормализуют работу эндокринной системы;
2. Нормализует обмен веществ;
3. Нормализует работу яичников;
4. Способствует рассасыванию опухоли.

Кроме прочего, средство не позволяет развиваться патологическим процессам, воспалениям.

Видео

Многие из нас любят понежиться после рабочего дня в теплой расслабляющей ванне. Так почему бы не сделать эту процедуру не только приятной для души и тела, но и полезной для многих систем организма?

Существует даже раздел медицины бальнеология, которая изучает лечебный эффект от искусственных минеральных вод. Интерес у медработников вызывают самые разные вещества, добавляемые при принятии ванны, все зависит от заболевания, которое предстоит лечить, в том числе и с помощью йода, брома.

Кому полезны йодобромные ванны

Для кого йодобромные ванны станут настоящей находкой?

1. Врачи рекомендуют применять ванны людям, склонным к аллергическим дерматитам разной этиологии.
2. Если пациента мучает экзема, нейродермиты, кожа поражена чешуйчатым лишаем.
3. Поможет уменьшить симптоматику и частично справиться с недугом йодобромная ванна при ревматическом миокардите.
4. Кардиосклероз атеросклеротический – прямое показание для терапии с использованием йода и брома.
5. Ванны можно принимать больным, страдающим заболеваниями, связанными с нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы, если они проявились вследствие перенесенных атеросклеротических симптомов или воспалительных процессов, указанных в истории болезни.
6. Улучшить физическое состояние и повлиять на жировую прослойку в разных стадиях ожирения тоже помогает йодобромный состав ванны.
7. В некоторых случаях йод и бром используются как метод комплексного лечения женского бесплодия, возникшего на фоне эндокринных нарушений.
8. В список болезней, которые можно попробовать вылечить минеральными водами с добавлением йода и брома, также входит атеросклероз церебральный.
9. Многие гинекологические недуги, к примеру, хорошие отзывы звучат от бывших пациентов гинекологии, испробовавших йодобромные ванны при миоме.
10. Часто встречающиеся в наше время болезни пищеварительного тракта.
11. Врачи рекомендуют попробовать сделать хотя бы пару процедур пациентам, имеющим диагнозы относительно неправильной работы легочной системы.
12. Йоду и брому под силу скорректировать перепады давления.
13. Если больной испытывает дискомфортные явления, связанные с поражением опорно-двигательного аппарата, сочетающимся с ревматоидными недугами.
14. Список показаний для принятия йодобромных ванн завершают недуги мочевыводящей системы и неправильной функциональности почек.

Предпочтительно формировать ванны с помощью морской воды, она в разы улучшает чудодейственный целебный эффект.

Когда запрещается использовать йодобромные ванны

Как видите, показаний для применения йода и брома огромное множество, но также существует ряд заболеваний, при которых крайне нежелательно и даже опасно использование этих веществ:

1. Если у человека существует индивидуальная непереносимость компонентов. Кстати говоря, аллергия на йод встречается не так уж и редко. Плачевные последствия от обработки йодом аллергика могут вылиться в покраснения, воспаления, отек кожных покровов, зуд и «цветущую» сыпь.

Если аллергические симптомы не выходит снизить ближайшие несколько дней, больного госпитализируют и лечат уже от аллергии, при этом основное заболевание, как вы понимаете, тоже никуда не девается и прогрессирует дальше.

Избежать такой проблемы поможет простой и быстрый тест – мазните на коже йодом и бромом и посмотрите, как будет реагировать на вещества организм.

1. Беременность. Беременные женщины и так переносят стресс, связанный с вынашиванием плода, поэтому реакция на йод и бром может быть самой внезапной и неожиданной.
2. Лейкопения в острой стадии течения недуга.
3. Крапивница – особый вид аллергии.
4. Сахарный диабет, протекающий в острой форме. То же самое касается тиреотоксикоза.
5. Если пациенту поставлен диагноз лучевая болезнь.
6. При гипофизарном ожирении.
7. К противопоказаниям к применению ванн относят также дерматит геморрагический.

Варианты приготовления ванн

Йодобромные ванны можно формировать разными способами:

1. В первом варианте участвует минеральная вода натурального происхождения, в которой содержится йод в пропорции 10 мг на 1 л. Что касается брома – его объем достигает 25 мл на 1 л жидкости. Важен также показатель минерализации – от 15 до 35 мг на 1 л.
2. Йодобромную ванну можно сделать и в домашних условиях, морская вода заменяется обычной проточной, куда добавлена поваренная или морская соль. Если ванна объемом 200 л воды, потребуется не менее 2 кг соли. Идеальная температура прогрева жидкости – 36-37 комфортных для человека градусов.

Йод добавляют в отдельную емкость, куда налит 1 л воды, йодистый натрий смешивается в количестве 100 граммов, а брома калий – 250 граммов. Эта смесь называется маточной, для сохранения целебных свойств размещать ее желательно в прохладной темной комнате, не более чем 7 дней. Через неделю раствор постепенно теряет лечебный эффект, поэтому лучше сделать другой.

Компоненты для водной процедуры легко приобрести в аптеке, они продаются в свободном доступе, без рецепта. Существует несколько форм – субстанции или готовая масса, предназначенная специально для добавления в ванну. 100 мл раствора вполне достаточно, чтобы обогатить веществами все 200 л.

Как правильно принимать лечебную ванну

Когда ванна готова к применению, погрузиться внутрь нужно до такого уровня, чтобы вода находилась на уровне груди. Процедура занимает от 10 до 15 минут, после чего тело нужно тщательно обтереть полотенцем. Активно браться за домашние дела сразу после завершения процедуры строго запрещается! Прилягте на полчаса, почитайте книгу.

Курс терапии продолжается в течение 15 дней, через 2 месяца его снова можно повторить.