Полиэтиленовые трубы        12.06.2019   

Какой вред может причинить инфракрасный обогреватель. Вредны ли для здоровья инфракрасные обогреватели Нагреватели воздуха электрические бытовые польза и вред

Ударили первые зимние морозы и пришла пора задуматься о выборе хорошего обогревателя. Но сделать это не так уж просто, учитывая тот огромный ассортимент, который предлагают на сегодняшний день. Как выбрать максимально безопасный обогреватель, чтобы не причинить вреда вашему здоровью и здоровью ваших детей? Сегодня мы поможем вам разобраться в этом нелегком вопросе.

Масляный радиатор

Масляные обогреватели являются одними из самых популярных и продаваемых отопительных электроприборов. Принцип работы такого обогревателя прост и понятен: нагревательный элемент прогревает масло, которое в свою очередь нагревает корпус радиатора. Легкий, мобильный и доступный – казалось бы, идеальный! Но не все так просто. Дело в том, что такой радиатор при работе становится очень горячим. Его нельзя ставить рядом с мебелью, к нему нельзя прикасаться голой кожей, то есть для обогрева комнат, в которых находятся маленькие дети, он не подходит. Нужно внимательно следить, чтобы обогреватель не лежал на боку, потому что в таком случае горячее масло может разорвать обогреватель и стать причиной пожара.

Еще один минус такого радиатора – пересушенный воздух и пониженная влажность в обогреваемом помещении, что может вызвать проблемы у людей с заболеваниями органов дыхания или имеющих к ним склонность.

Электроконвектор

Один из самых безопасных приборов и достойный конкурент в своей области. Конвектор втягивает холодный воздух, обогревает его и выводит наружу, им невозможно обжечься, он экономно расходует электроэнергию. Что может быть проще и надежней? Однако и у этого типа обогревателей есть свои минусы. Например, в помещении, которое отапливается электроконвектором, необходимо устанавливать специальные увлажнители воздуха, потому что такой обогреватель также пересушивает воздух и воздушным потоком разносит пыль по комнате. Это может провоцировать аллергические реакции и заболевания дыхательных путей.

Тепловентилятор

Благодаря своему небольшому размеру и немалой мощности, тепловентиляторы популярны и продаваемы. Быстро прогревают комнату, негромоздкие и доступные по цене. О чем же мы должны помнить, покупая такой обогреватель? Тепловентиляторы очень сильно сушат воздух, имеют достаточно неприятный запах при нагреве и разносят пыль по отапливаемому помещению. Также они шумно работают, а нагретое помещение остывает сразу после того, как вы выключаете прибор. Стоит помнить, что существует два вида таких обогревателей: более доступные спиральные и более качественные тэновые. Рекомендуем выбирать последние, они менее вредны, более безопасны и меньше сушат воздух.

Инфракрасный обогреватель

Инфракрасные обогреватели, в первую очередь, как лампа нагревают все предметы, на которые они направлены. А затем от нагретых предметов прогревается воздух. То есть такой обогреватель не сушит воздух и не разносит воздушным потоком пыль. А значит полностью безопасен? Не все так однозначно. Например, при неправильном подборе прибора в соответствии с квадратурой обогреваемого помещения можно получить банальный перегрев со всеми вытекающими последствиями. Находясь под работающим радиатором в течение длительного времени, нужно чаще менять положение тела, потому как, если долго находиться в одной позе, можно пересушить кожу или даже заработать легкий ожог. Если прибор находится слишком близко к человеку, он может провоцировать головные боли и поражение сетчатки глаза.

Инверторные кондиционеры

Привычные нам кондиционеры, которые имеют функцию обогрева и поддержания определенной температуры в помещении. Вред от таких приборов также имеется, хоть и не такой большой. Например, если не поменять фильтры вовремя, кондиционер будет втягивать воздух, пропускать его через загрязненный фильтр и отдавать наружу уже вместе с накопленными вредными веществами. Чаще всего хозяева таких приборов забывают о том, что фильтры нужно заменить, так как со старым фильтром кондиционер не станет хуже охлаждать или обогревать. Но если вы хотите избежать вреда своему здоровью, помните, фильтры необходимо менять вовремя.

Теплый пол

В последнее время теплые полы становятся все более популярными. И в этом нет ничего удивительного, ведь они удобны, поддерживают нужную температуру воздуха в помещении, по ним приятно ходить босиком даже зимой, и они практически незаменимы в тех семьях, в которых есть маленькие дети. Но, устанавливая теплый пол, нужно помнить несколько простых правил. К установке такой системы нужно подойти со всей ответственностью, не стоит покрывать теплый пол некачественными материалами или материалами, которые выделяют вредные вещества при нагреве. Также стоит помнить, что температуру нужно выбирать так, чтобы вы не ощущали перегрева и дискомфорта.

Как подобрать обогреватель для дома: "за" и "против" каждого типа , 5.0 out of 5 based on 4 ratings

Сейчас все популярнее становятся обогреватели для дома, в основе работы которых лежит излучение инфракрасных лучей. Согласно заверениям производителей, пользоваться такими приборами удобно, комфортно и совершенно безопасно для здоровья. ИК обогреватели хороши тем, что они выделяют гораздо больше тепла, чем, к примеру, тепловентиляторы и не жгут кислород. Но многих интересует вопрос: а так ли безвредны эти приборы, как говорят? Попробуем разобраться.

Вредны ли инфракрасные обогреватели для человека: принцип работы и виды приборов

Инфракрасные обогреватели работают по принципу взаимодействия солнца с окружающими предметами, которые поглощают его лучи и начинают греть воздух. В этих отопительных приборах все построено так же. Основные элементы ИК обогревателя – отражатель и излучатель. Последний «выпускает» инфракрасные лучи, а отражатель направляет их в нужном направлении. Далее подпитанные теплом предметы или стены, начинают отдавать накопленное тепло, грея воздух.

Есть три основных вида ИК обогревателей:

  • Настенные;
  • Напольные;
  • Потолочные.

Какому из них отдать предпочтение? Все зависит от помещения, где будет стоять прибор и его целевого назначения.

В комнате с низкими потолками нельзя устанавливать потолочные приборы, так как велика вероятность перегрева бытовой техники или мебели. Также нежелательно использовать приборы такого типа в детских комнатах, спальнях и других помещениях длительного нахождения. Это связано с тем, что постоянное тепловое воздействие на голову может привести к различным заболеваниям человека.

Если в доме есть дети, настенные обогреватели следует вешать на высоте недосягаемости для ребенка.

Самыми мобильными и удобными считаются напольные изделия, которые можно легко двигать и устанавливать в том месте, где это нужно в данный момент.

Домашний инфракрасный обогреватель: вреден или нет

Делая свой выбор в пользу инфракрасного обогревателя, многие задумываются над тем, какую пользу для человека или вред несет такой прибор. Начать можно с рассмотрения полезных свойств агрегата.


Преимущества инфракрасных обогревателей:

  • Очень тихая, практически бесшумная работа;
  • Очень быстрый прогрев помещения;
  • Почти полное отсутствие перемещения пылевых частиц в воздухе, которое обычно возникает при движении воздушных потоков при нагревании;
  • Во время использования прибора воздух не сушится, кислород не сжигается;
  • Можно легко контролировать ширину и направление излучения.

Тело человека само по себе – источник излучения тепла, но периодически нам его не хватает и поэтому нужна подпитка. Без нее может начаться ухудшение общего самочувствия, а также снижение иммунитета организма. Телу нужно тепло и собственно, поэтому нам так нравится загорать или греть бочка, сидя у ночного потрескивающего костра.

Инфракрасное излучение не имеет ничего общего с радиацией солнца и не содержит ультрафиолета.

Исследование этих приборов показало, что при грамотном выборе и правильной установке этих агрегатов, они не способны нанести вред человеческому организму.

ИК обогреватели прекрасно подходят для прогрева некоторых частей тела, а специальные инфракрасные сауны иногда помогают больным справиться с их болезнями.

Коротковолновой инфракрасный обогреватель: вред для здоровья

Несмотря на все преимущества, которыми обладает инфракрасный обогреватель, его безопасность во время эксплуатации остается под вопросом.

Дело в том, что «вредность» инфракрасного излучения зависит от длины выпускаемых им волн, которая варьируется в зависимости от температуры нагревающего элемента. Длинные лучи не вредны для человека, а даже, наоборот, способны укреплять его иммунитет. Поэтому безвредными считаются обогреватели, работающие в диапазоне от 300 до 400 градусов.

При повышении температуры обогревателя, волны смещаются и начинают менять цвет, становясь видимыми. Опасными считаются те агрегаты, у которых максимальное излучение приходится на короткие волны, так как они способны проникать под кожу на глубину до 4 см, нанося организму весьма ощутимый вред.

Итак, чем же может быть вреден ИК прибор с короткими волнами:

  • Он пересушивает кожу до такой степени, что может появиться ожог;
  • Тепло коротких волн способно оказывать фотохимическое воздействие на клетки, тем самым вызывая в них разрушительные процессы;
  • Перегрев глазной сетчатки и хрусталика может привести к падению зрения, а затем и катаракте.

Такой же вред может принести и ИК отопление, установленное в доме или квартире. Излучение инфракрасных лучей в большом количестве вредно для здоровья.

Обогреватели, работающие с короткими и средними волнами лучше использовать для обогрева на улице: в беседках, летних площадках, в кафе.

Обогреватели УФО: вред для здоровья и польза

Инфракрасные приборы для обогрева УФО – это устройства, способные нагреть помещение открытого или полузакрытого типа. Принцип их работы ничем не отличается от работы остальных ИК обогревателей: вначале лучами греются предметы, а затем они отдают тепло в комнату.


Преимущества приборов УФО:

  • Очень быстрый, почти моментальный нагрев помещения;
  • Мобильность и легкий вес, что очень удобно при перемещении агрегата;
  • Способность работать даже при сильном сквозняке или ветре;
  • Агрегат можно крепить на стены, потолок или специальную стойку.

Изделие имеет международные сертификаты качества и соответствует стандартам РФ.

Но при этом есть некоторые риски получения вреда от этого прибора, в случае:

  • Установки прибора большой мощности в маленькой комнате;
  • Размещения обогревателя потолочного типа в помещении с низкими потолками;
  • Неверной установки или слишком долгого пользования прибором, что приводит к обезвоживанию кожи и появлению ожогов.

Правильное использование и установка обогревателей УФО вреда человеку не наносит.

Покупая ИК обогреватель одними из частых вопросов, задаваемых людьми, являются: «насколько опасны лучи прибора» и «можно ли спать с включенным обогревателем».

Анализируя все написанное выше, делаем вывод: спать при включенном ИК обогревателе не рекомендуется, но если нет другого выхода, и хочется согреться, нужно поставить прибор так, чтобы он не был направлен на спящего человека.

Что еще следует знать, чтобы снизить к минимуму вредное воздействие агрегата:

  • Располагать прибор следует так, чтобы он не был направлен на людей – комната прогреется, а воздействие волн не будет ощущаться;
  • Потолочные приборы можно устанавливать только на большой высоте, стараясь, чтобы они не излучали волны непосредственно на людей – расстояние от устройства до головы должно быть от 0,7 до 1 м;
  • Не нужно покупать супер мощные устройства – для прогрева стен или ближайших предметов достаточно обычного обогревателя;
  • Нежелательно ставить ИК обогреватели в спальне или детской комнате;
  • Идеально, чтобы поток тепла шел на стены, пол и мебель, а не на обитателей дома;
  • При покупке прибора не стоит гнаться за дешевизной товара – лучше приобрести дороже, но зато получить качественный и безопасный агрегат.

Приобретая ИК отопительный прибор стоит внимательно изучить инструкцию и понять, волны какой длины он излучает. Это поможет выбрать максимально безопасный обогреватель.

Современные инфракрасные обогреватели (видео)

Инфракрасные обогреватели – отличная альтернатива другим видам отопительных устройств. При грамотном использовании прибора и правильной установке никакого вреда он не принесет. Поэтому покупая агрегаты, лучше отдать предпочтение длинноволным устройствам, выполненным из качественных материалов. А ставить изделие нужно подальше от людей, стараясь чтобы лучи излучения шли на стены, потолок и окружающие предметы.

Инфракрасные обогреватели вредны для здоровья из-за наличия в их спектре излучения большой доли волн, глубоко проникающих в тело человека. Вред инфракрасного обогревателя определяется распределением мощности излучения по всему спектральному диапазону. Хотя все искусственные источники тепла, например масляные или водяные радиаторы, излучают инфракрасные лучи, они делают это на разных длинах волн ИК-диапазона и оказывают на здоровье человека различное влияние.

Что может тепловое излучение?

Инфракрасные лучи разделяются на 3 основных поддиапазона:

  1. 0,75-1,48 мкм — обеспечивают проникновение инфракрасного излучения на 4 см под кожный покров человека.
  2. 1,49-2,9 мкм — такие волны проникают в средние слои кожи.
  3. Более 3 мкм — полностью поглощаются верхними кожными слоями тела человека.

Тепловое излучение человека — 9,5 мкм. Инфракрасное отопление с помощью нагревателя из керамики имеет волну 3,5 мкм. Солнце также имеет в своем спектре тепловую составляющую, но оно испускает инфракрасное излучение на волне в 0,48 мкм. Польза и вред от любого источника такого облучения оценивается по мощности излучения при определенной температуре и длине волны. Например, если источник тепла нагревается до 256°С, то длина излучаемой волны будет около 6,7 мкм, а мощность излучения достигнет 148 Вт/м². Если же предмет нагрет до 606°С, то волна будет уже 3,5 мкм, а поток мощности увеличится до 748 Вт/м².

ИК-обогреватели имеют большие преимущества перед традиционными источниками тепла в коротковолновой и средней части инфракрасного поддиапазона. В этом случае их эффективность значительно повышается из-за малого рассеяния излучаемых волн в воздухе и непосредственной передачи энергии облучаемому объекту. Но можно получить и сильный перегрев, что отрицательно скажется на здоровье людей.

Какие повреждения может нанести обогреватель на ИК-волнах?

Вред от инфракрасных нагревателей может быть весьма существенным. Например, часто используемый людьми в разных аппаратах кварцевый обогреватель может воздействовать таким образом:

  1. От его воздействия пересыхает кожный покров из-за интенсивного выделения влаги с той стороны, откуда идут инфракрасные лучи.
  2. Кварцевый обогреватель может нанести ожог. Это часто происходит в ИК-саунах.
  3. Биохимическое воздействие на людей тепловой поток оказывает из-за влияния на белок кожного покрова. Он изменяет проницаемость мембраны клеток крови.
  4. При длительном воздействии обогреватель вред может нанести и глазам: страдает сетчатка, хрусталик. Это часто служит причиной возникновения и развития катаракты.

Точно такое же воздействие может оказать на кожу людей инфракрасное отопление, установленное в квартире. Большие дозы инфракрасного излучения вредны для здоровья. Были исследованы работники цехов, где обработку стекла или металла производит инфракрасный аппарат. Было признано, что кожа рабочих подобных производств теряет свои защитные качества из-за высокой интенсивности тепла.

Многие спрашивают, вреден или нет кварцевый обогреватель, который используется при физиотерапевтических процедурах. От такого прибора большой опасности нет, так как в медицинских учреждениях все параметры излучения строго регламентированы, а воздействует такой инфракрасный обогреватель на пациентов очень малое время, поэтому никаких повреждений коже больных нанести он не может.

Существуют установленные санитарные нормы для длительного пребывания человека в помещении, где размещен инфракрасный обогреватель. В ИК-саунах воздействие на людей тепла кратковременное, поэтому там есть возможность использовать интенсивное облучение с мощностью до 450-490 Вт/м², но технология должна строго выдерживаться, иначе возможен ожог. Ученые считают такие сауны бесполезными, так как у них нет преимуществ перед традиционными печами.

Как избежать опасности от использования ИК-нагревателей?

Вред от обогрева домов ИК-излучателем потолочного типа будет максимальным, если он установлен так низко, что постоянно греет голову хозяина. Поэтому рекомендуется потолочные обогреватели монтировать на сравнительно большой высоте с таким расчетом, чтобы излучение по возможности не было направлено прямо на людей.

Инфракрасные обогреватели вредны для детей. Поэтому их нельзя устанавливать в детской комнате. Они могут принести вред в спальне, поэтому если есть желание установить их, то пользоваться этим оборудованием надо очень осторожно. В любом случае тепло не должно быть направлено на спящих людей.

Идеальным вариантом считается установка нагревателей таким образом, чтобы тепловой поток шел на пол, стены и мебель. Такие приборы не должны иметь очень большую мощность.

ИК-приборы для обогрева эффективно применять при необходимости отапливать сараи, беседки, балконы, прихожие.

В таком случае будет наиболее полно использоваться их энергетический потенциал, так как, производя нагрев находящихся рядом поверхностей (стен и т. д.), они помогают долго сохранять в помещении тепло даже при поступлении в него струй холодного воздуха, например, при проветривании.

Не надо слишком верить убеждениям производителей и продавцов о полной безопасности такого оборудования. Оно хорошо работает только при соблюдении всех мер безопасности, которым должен следовать потребитель. Рекомендуется устанавливать обогреватели как можно дальше от места сбора людей (например, нельзя монтировать их рядом с диваном, откуда семья смотрит телевизор). Не рекомендуется направлять тепловые потоки на живые существа. Лучше всего установить обогреватели около стен, например, в углах комнаты или под подоконником. Как уже было сказано, потолочные ИК-нагреватели должны устанавливаться на максимальных высотах, чтобы их тепловой поток рассеивался и не мог нагреть кожу людей.

безвреден, если конечно он не произведен в подвале неизвестно из каких материалов. Но то, что обогреватель может делать с воздухом, может быть действительно опасно. И опасность здесь следующая - обогреватели сушат воздух. Как известно, уровень влажности воздуха в жилом помещении должен быть в пределах от 40% до 60%. Если уровень влажности становится менее 40%, т.е. воздух становится сухой, то в таком помещении становится вредно находиться.

Чем опасен сухой воздух? Самая главная опасность заключается в том, что слизистые организма человека при сухом воздухе начинают пересыхать. Пересохшая слизистая носа перестает выполнять свою защитную функцию, и организм становится подвержен заражению вирусами, т.е. простудными заболеваниями. Кроме того, пересохшая слизистая носа не задерживает пыль, из-за чего она попадает прямо в горло и легкие, зачастую вызывая аллергические реакции.

Иногда от сухого воздуха начинаются проблемы с глазами. Глаза не получают необходимую степень увлажнения, из-за чего они становятся раздраженные, красные и начинают болеть. К тому же при сухом воздухе ухудшается насыщение организма кислородом, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Но не только для человека опасен сухой воздух. Мебель и другие предметы быта тоже могут страдать. Так, например, деревянные предметы от больших перепадов влажности (летом они увлажняются, зимой пересыхают) могут коробиться, изгибаться и даже трескаться.

Какие обогреватели наиболее вредны? Наиболее вредны тепловентиляторы. Т.е. обогреватель, который представляет собой пластиковый корпус с вращающимся вентилятором и раскаленным нагревательным элементом. Такие обогреватели традиционно самые дешевые, они очень быстро обогревают помещение, но они больше всего сушат воздух. И кроме этого они еще расходуют кислород, что может приводить к удушью. Поэтому для постоянного использования такие обогреватели не рекомендуются. Хоть этот обогреватель очень дешев и, на первый взгляд, позволяет сэкономить, но потом можно больше отдать на лекарства и в конечном итоге никакой экономии не получится.

Масляные радиаторы представляют собой металлический корпус, заполненный маслом. В отличие от тепловентиляторов, масляные радиаторы кислород не расходуют. И в этом их огромное преимущество. Но воздух они сушат также как тепловентиляторы, а следовательно, и для здоровья они почти также вредны.

Конвекторные обогреватели более эффективны, чем масляные, но из-за того, что воздух в них проходит через нагревательный элемент, они тоже снижают влажность воздуха. Поэтому по вредности они ни чем не лучше масляных радиаторов.


Инфракрасные обогреватели воздух не сушат. Инфракрасное излучение обогревателя нагревает все пространство вокруг себя. При этом в обогревателе нет нагревающихся до большой температуры элементов, поэтому воздух не сушится. Такой тип обогревателя считается самым безопасным для человека.

Как бороться с сухим воздухом? В первую очередь стоит приобрести специальный контрольно-измерительный прибор - «гигрометр психрометрический». Стоит он недорого, зато позволяет постоянно контролировать уровень влажности воздуха в помещении. Если прибор покажет, что влажность воздуха менее 40%, тогда самое время бить тревогу.

Решить проблему сухого воздуха можно следующими путями:

Замена «вредного» обогревателя на безвредный;

Периодическое открывание окон и проветривание помещений;

Использование увлажнителей воздуха.

Рынок предлагает огромное количество увлажнителей воздуха, смысл работы которых сводится к постоянному насыщению воздуха водяными парами. Некоторые из них выглядят стильно и могут даже служить украшением комнаты. Кстати, самый обычный аквариум с рыбками тоже увлажняет воздух. Поэтому аквариумы рекомендуется устанавливать, если существует постоянная проблема сухого воздуха.

Почему теплый и перегретый воздух в помещениях бывает вреден - рассказывает заведующий Центром здоровья ОКБ, врач-терапевт Олег Борисов.

Сухой воздух - не на пользу

Наталья Корба, АиФ-Югра: Олег Васильевич, чем опасны перегретые помещения?

Врач-терапевт Олег Борисов: Организм человека - это открытая система, которая ежесекундно взаимодействует с окружающей средой. Чем выше температура воздуха в помещении, тем меньше влажность, а это важнейший фактор. Чрезмерно сухой воздух обезвоживает организм, пересушивает кожные покровы, слизистые глаз, носа, горла. Эта проблема особенно актуальна для Севера.

СПРАВКА:

Гигиенические нормативы температуры воздуха в помещениях объектов социальной инфраструктуры: - 21-23 градуса Цельсия в игровых младшей, средней, старшей групповых ячеек дошкольных организаций; - 19-20 градусов Цельсия в спальнях всех групповых ячеек дошкольных организаций; - 18-24 градуса Цельсия в учебных помещениях и кабинетах общеобразовательных организаций; - 20-26 градусов Цельсия в палатах лечебно-профилактических учреждений; - не ниже 20 градусов Цельсия в помещениях для отдыха и игр в организациях для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей; - 20-22 градуса Цельсия в жилых комнатах организаций социального обслуживания для лиц пожилого возраста, лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов. Данные предоставлены Роспотребнадзором по ХМАО-Югре.

В нашем регионе строят очень теплые дома с хорошей системой отопления. Батареи пышут жаром, а вот системы вентиляции зачастую работают не так хорошо, да и качество строительных материалов оставляет желать лучшего, они - не дышащие и адсорбируют влагу из воздуха. Добавьте к этому еще бытовые приборы: электроплиты, радиаторы. Все это снижает влажность воздуха в доме. Ее оптимальный показатель летом - 60-75%, зимой - 55-70%. По факту в современных бетонных домах такая влажность не удерживается, зимой опускается до 25-30%.

- Как это влияет на наше здоровье?

При влажности 25-30% разрушается респираторный эпителий - защитник слизистых оболочек. Это приводит к более легкому проникновению инфекций. Поэтому в холодное время года чаще обостряются хронические риниты, особенно у детей, что может привести к более серьезным осложнениям, например, к аденоидам. Сухой воздух затрудняет дыхание, ослабленное горло подвергается атакам ангины, тонзиллитов. У маленьких детей чаще возникает коньюктивит - они начинают чесать глаза и заносят в них пыль и грязь.

Низкая влажность в помещении может привести к заболеваниям, особенно у детей. Фото: pixabay.com

Если относительная влажность в помещениях опускается до 10% и менее, это может привести к серьезным нарушениям работы легких, обострению бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких.

Аквариум - не для рыб

- Как быть, если батареи дома нельзя отключить?

Использовать подручные средства: вешать мокрые тряпки на батареи, ставить емкости с водой, в том числе - открытые аквариумы, ежедневно проводить влажную уборку. Хорошо увлажняют воздух домашние растения. Обязательным бытовым прибором должен быть увлажнитель воздуха. Если нельзя обеспечить оптимальный уровень влажности во всей квартире, то хотя бы в зоне, где находится ребенок.

Особая тема - это температура в детских садах. Проводились исследования, которые выявили: заболеваемость ОРВИ в детских садах, где воздух сухой, в два раза выше, чем там, где идеальная влажность. Поэтому родителям нужно обращать внимание на микроклимат в детском саду, и в случае нарушения температурного режима обращаться к администрации.

- Какие меры профилактики респираторных заболеваний в осенний период вы посоветуете?

Во-первых, это регулярные длительные прогулки. Ребенка нужно одевать по погоде, нельзя, чтобы дети были постоянно укутаны, организм должен дышать. Во-вторых, постоянное витаминизированное питание, наесться летом витаминами впрок не получится. Важно помнить простое правило: мы должны получать те витамины, которые у нас произрастают. Например, клюква и брусника - для северян лучшая аскорбиновая кислота. Постоянным гостем на столе должен быть и чеснок.

Не следует слишком тепло укутывать ребенка на прогулке. Фото: pixabay.com

- А закаливание?

Систем закаливания очень много. Методику надо подбирать под ребенка, его текущее состояние, наличие хронических заболеваний. Если ребенок - астматик, не каждая методика закаливания ему подойдет, что может спровоцировать заболевание. Поэтому родителям лучше обратиться за рекомендациями по закаливанию к участковому педиатру.

Если у вас дома нет специального прибора, измеряющего влажность воздуха - гигрометра, можно узнать этот показатель с помощью простого стеклянного стакана и воды. Для этого надо набрать в стакан холодной воды и поставить в холодильник, пока температура жидкости в емкости не остынет до 3-5 градусов.

Фото: pixabay.com / klimkin

Охлажденный стакан нужно поместить в комнате вдали от источника отопления и пронаблюдать:

Если конденсат через 5-10 минут полностью высох - воздух в помещении очень сухой;

Если через 5-10 минут конденсат собрался в крупные капли на стенках стакана и стекает с них ручейками - воздух в помещении чрезмерно влажный;

Нормальная влажность в комнате в том случае, если через 5-10 минут конденсат не высох, но и не потек.

Таким образом стакан и вода превращаются в гигрометр, изготовленный своими руками.