Ольга добросовестно готовилась к экзаменам. Марина пропускала занятия, активно отдыхала с друзьями, демонстративно игнорируя сессию. Ольга подкована по всем билетам, уверена в себе и своих знаниях. Марина пытается всем доказать, что наглость – второе счастье. Экзамен сдают одинаково. Где справедливость?
Так ли плохо быть самоуверенной Мариной, если результат одинаков? Велика ли разница между самоуверенностью и уверенностью в себе? Где та самая граница?
Углубимся в психологию
Если "уверенность в себе" подразумевает осознание своих реальных возможностей и умелое их использование, то "самоуверенность" - напускная бравада, преувеличение способностей, и даже, как уверяют психологи, скрытая неуверенность в себе.
Термины "самоуверенность" и "уверенность в себе" являются разными полюсами понятия "уверенность". Один человек всем расписывает, какую он замечательную напишет книгу, но так и не начнёт её. Другой молча напишет и издаст безо всякой хвальбы. Самоуверенный - эдакий пиарщик, который на деле оказывается "голым королём". Уверенному в себе не нужна самореклама, он привлекает уже своими действиями, реальными делами.
Где справедливость?
Самоуверенный человек берёт нахрапом, иногда это прокатывает, как в случае Марины, но при повторных попытках незнание и нехватка опыта дадут о себе знать, и человека ждёт провал. Причем, для самоуверенных людей в глубине этот провал будет очень болезненным, хотя внешне они могут это скрывать.
Уверенные в себе люди признают как свои сильные стороны, так и недостатки, адекватно оценивая свои возможности. Они легче переносят трудности, зная, что только с опытом приходят практические навыки в той или иной области.
Что может быть хуже?
Самоуверенность является, как бы, отрицательным полюсом, а уверенность в себе - положительным. Почему "как бы"? Потому что на самом деле, самоуверенность не так уж плоха. Ведь есть ещё и неуверенные в себе люди. Даже те, кто подготовился к экзаменам, написал книгу, создал гениальный проект… Но из-за своей неуверенности, боязни высказать своё мнение, быть в чём-то недопонятыми, эти люди остаются в стороне.
Откуда это берётся?
Истоки такого поведения нужно искать в детстве, когда родители, учителя излишне осуждали за малейшие ошибки. Тогда ребёнок боялся не оправдать надежд, сделать следующий шаг, совершить какую-то ошибку. Или, наоборот, когда родители излишне хвалили малыша, показывая, что он – пуп земли, и всё, что он делает, лучше всех. То есть заниженная и завышенная самооценка растят неуверенность в себе и самоуверенность.
Как это лечится?
Неуверенному в себе человеку нужно воспитывать в себе понимание, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если же делать вы что-то умеете, то начните с этой области. Вот здесь и не помешает самоуверенность. Да! Самовнушение, самоподнятие себя в лице других, повышение своей самооценки.
Вот теперь, когда самоуверенность помогает повысить планку в осознании себя, в сравнении результатов своего труда с другими, в выявлении "просто пиарщиков", происходит переворот в сознании, и человек понимает - чем больше стараешься, приобретаешь новый опыт, тем успешнее с каждым разом становятся твои дела.
Та самая грань
В итоге с помощью искусственного поднятия планки, завышения самооценки, самоуверенности, человек становится уверенным в результате своих достижений, в себе. То есть самоуверенность приближается к уверенности в себе в точке "действие". Это и есть та самая грань!
Если самоуверенный будет не просто лезть во все дела и наламывать дров из-за нехватки знаний и возможностей, а реально действовать, обучаться, не бояться ошибок, не просто "работать на публику", а действительно принимать решения, писать книгу, готовиться к экзаменам и составлять гениальный проект. Вот тогда самоуверенность перейдёт в уверенность в себе.
Полина Вертинская
Излишняя самоуверенность это конечно хорошо, при определенных условиях это может быть большим плюсом в любых делах, тем не менее, за подобную роскошь нужно платить, и эта расплата выражается в уходе от реальности. Конечно найти золотую середину между неуверенностью и слишком высокой самоуверенностью непросто, тем не менее сделать это возможно, путем взвешенного анализа своих собственных возможностей и поиском адекватной самооценки. Самое главное при оценке собственных возможностей и я это много раз замечал, не относится негативно к неудачам и промахам, ну и понятное дело, ошибки также должны восприниматься нами, как само собой разумеющееся. Именно боязнь переступить грань, когда неудачи негативно сказываются на самооценке, вынуждает людей прокачивать свою психику и часто перекачивать ее. Если выбирать между двух зол, то конечно получится что все-таки быть самоуверенным выгоднее, так люди поднимаются до невиданных высот, но это же и помогает их сместить.
Возможно у вас в жизни было такое, а возможно нет, тогда представьте себе ситуацию, когда у вас все получается постоянно из раза в раз, вы все делаете правильно, не ошибаетесь и побеждаете всех и вся. Конечно чтобы такое себе представить, необходимо иметь богатую фантазию, тем не менее, очевидно что чувство реальности в таком случае может начать покидать человека, а это уже неверно воспринимаемая информация, неверные данные для анализа и соответственно начало неадекватного реагирования на ситуацию, что недопустимо. Быть реалистом это не просто, я бы сказал что здесь необходимо прежде всего уметь контролировать свои эмоции, практически полностью от них избавиться дабы они не склоняли чашу весов не в сторону заниженной самооценки, не в сторону завышенной самооценки, держа некий объективный баланс. Причем сделать для себя преференцию и сказать, что мол лучше уж я буду побеждать до поры до времени, чем постоянно быть жертвой обстоятельств, также является выражением неадекватного анализа ситуации с излишней самоуверенностью.
Можно побеждать и быть на высоте не играя с психикой, про хладнокровие и невозмутимость я много раз писал, посмотрите какие люди сидят вверху пирамиды, это реалисты в полном смысле этого слова. Я часто имел дело с людьми, для которых любые подобные разговоры воспринимались как очередная сентенция, то есть своего рода порция нравоучений, направленная на снижение их самооценки, как вариант из-за зависти. Только вот мне как психологу это ни к чему, и без того я могу найти возможности восприниматься должным образом у окружающих, чтобы заниматься обезкрыливанием других. Нет друзья, все это из разряда, когда очень хорошо видно со стороны, как начинает заносить человека, самоуверенность которого зашкаливает. Повторюсь, своя цена есть у всего, и у завышенной самооценки, когда человек настолько в себе уверен что берет ношу не по силе, тоже есть цена, и об этом надо помнить.
Многие психологи, в основном это тренеры, прокачивают психику, к примеру спортсменов таким образом, чтобы у того была завышенная самооценка, чтобы он не боялся своего противника, верил в свои силы, даже в те, которых у него нет. Такие спортсмены могут и достигают больших результатов, но если вспомнить рационализм Мухаммеда Али, вне всяких сомнений самого великого боксера в истории, то становится понятно, трезвость мышления не уступает, а значительно превосходит излишне завышенную самооценку. Я не буду приводить всех подобных примеров, их много и любой из вас сам подумав сможет вспомнить что-то подобное, да и потом спорт это все-таки не показатель, есть более приоритетные сравнения с аналогичными выводами. Если вы уважаемые читатели из числа тех, кто идеально уживается со своей излишней самоуверенностью, если ваша завышенная самооценка ни разу вас не подводила, что же, это безусловно хорошо, тем не менее обратите внимание на те моменты, которые вы можете упустить или не придать им значения, в ряду их бессмысленности в собственных глазах.
Подвиньтесь немного в сторону реализма, просто посмотрите на то, что есть и требует внимания, иначе это может стать потайной дверью к вашим возможностям, с целью ослабить ваши позиции. Ведь именно так действуют те, кто подсиживает и свергает сильных с их престола, ведь обращать внимание на козявку недостойную твоего внимания и тем более опасаться ее, для самоуверенного человека что-то неподобающее, а зря.
В отличие от самоуважения, которое основывается на , самоуверенность представляет собой совершенно необоснованное убеждение индивида в своей идеальности и отсутствии недостатков как внутренних, так и внешних.
Надо отличать понятия самоуверенности от уверенности в себе. Последнее – это субъективная положительная оценка собственных сил, возможностей и потенциала, которые являются необходимыми для достижения определенной цели или выполнения задачи.
То, какими нас видят люди, во многом основывается на том, как сами мы видим себя. Чрезмерная самоуверенность нередко может оттолкнуть окружающих, но вместе с тем она возрастает по мере приобретения успешности индивидом. Не всегда мы можем разглядеть черту, за которой наша уверенность в себе переходит в слишком высокую самоуверенность, и далеко не все факторы, влияющие на это, нам подчиняются.
Излишняя самоуверенность
Некоторые ошибочно полагают, будто в самоуверенности имеются определенные положительные моменты. Однако. Напротив, исследования в психологии доказывают тот факт, что в большинстве случаев причиной неудач выступает как раз излишняя самоуверенность индивида. Она приводит к тому, что силы и реальные перспективы рассматриваются искаженно, с идеализированной точки зрения, так что в результате достичь успеха так и не получается. Слишком сильно самоуверенные люди не признают ошибок, а столкнувшись с неудачами, списывают их на какие-либо внешние обстоятельства. Они считают собственное единственным правильным, при этом чаще других склонны к конфликтам, в результате чего во взаимоотношениях у них творится полное недопонимание.
Психологи чаще всего говорят о самоуверенности в отрицательном ключе. Она может стать причиной неудачи во многих сферах жизни, поскольку, развиваясь, мешает индивиду воспринимать реальное соотношение проблем и внутренних сил, нарушает адекватность мышления, влияет и на самооценку. Конечно, не исключается и такой вариант событий, когда подобное убеждение приносит пользу, но это слишком опасная крайность. К тому же, она отрицательно воздействует на развитие личности. Самоуверенные люди не воспринимают ошибки на свой счет, следовательно, не способны их проанализировать, принять в качестве опыта и в дальнейшем больше не совершать. Ошибки для них являются чем-то слишком естественным, результатом исключительно внешних условий и сочетаний обстоятельств, неудачей.
В отдельных случаях самоуверенность представляет реальную угрозу для индивида. В частности, когда проблемы касаются финансовых вопросов или же здоровья. Речь идет о самолечении, которое редко когда приводит к действительно положительному исходу.
Отличительной чертой самоуверенности является то, что она не имеет под собой какого-либо основания. Уверенность в себе основывается на объективной оценке возможностей и потенциала, которые подкрепляются прошлым успешным опытом.
Самоуверенность и уверенность
В психологии достаточно четко различают самоуверенность и уверенность любого индивида. Парадокс заключается в том, что появление самоуверенности выступает первым и практически основным признаком неуверенности индивида в своих силах. То есть она исключает истинную уверенность в себе. Таким людям присуща манера скрывать свои недостатки и комплексы даже от самих себя, прикрываясь напускной храбростью. Им присуща показное и манерное спокойствие, склонность к браваде и хвастовству, вместе с тем отмечается чрезмерная агрессия и раздражимость.
Разумеется, все подобные черты закладываются еще в детском возрасте, и их адекватность зависит от воспитания. Некорректно воспитанная в отношении самооценки и уверенности личность, вырастает достаточно замкнутой, злой, выражено суетливой. Именно таким людям в будущем свойственно скрываться под маской самоуверенности, поскольку они не желают демонстрировать настоящий «облик». При этом им также свойственны некорректные амбиции. Свой страх или даже комплексы они скрывают под постоянным стремлением везде доминировать и занимать главенствующую позицию. Они чрезмерно любят созданный ими несуществующий образ «идеального себя», когда встречают несогласие со своим мнением.
Что касается уверенного в себе самом индивида, то он пребывает в гармонии с настоящим «Я». Такой человек самостоятельно принимает недостатки и преимущества, способен их корректировать. Он не склонен к лицемерию, в отличие от самоуверенной личности, открыт для окружающих его людей и в свою очередь принимает их таковыми, какими они являются в жизни.
Так мы приходим к выводу, что самоуверенность является чем-то плохим. Не стоит прибегать к крайностям, ведь даже наши отрицательные черты могут сыграть определенную положительную роль в зависимости от ситуации. Свои недостатки не стоит искоренять целиком, лучше их контролировать или даже использовать в подходящий момент.
Самоуверенность можно использовать, придерживаясь выраженной вежливости в беседе, но не провоцировать конфликты, а решать их и смягчать обстоятельства. Как можно меньше думать о том, каким вы представляетесь в глазах окружающих, направьте силы на размышления о своих настоящих делах. Быть уверенным в себе хорошо, но не забывайте контролировать свое поведение!
Психологи приводят ряд советов, с помощью которых возможно не просто развить свое чувство уверенности в нужный момент, но также научиться держать его под контролем:
- Упорядочите свой гардероб. Строгий стиль в одежде оказывает положительное влияние на ваше самоощущение. Внешний вид во многом влияет на взаимоотношения с людьми. Мужчинам в этом отношении немного проще, так как им достаточно следить за чистотой одежды и регулярно приводить себя в порядок.
2. Выработайте быструю походку. Не так уж важно, куда именно вы идете, будь то работа, свидание, другое важное дело. Уверенные люди чаще обычного спешат, при этом они идут твердо и уверенно. Обзаведясь привычкой быстрой и точной ходьбы, вы сможете повысить свое самоощущение и укрепить уверенность в себе.
3. Следите за своей осанкой! Человек, который демонстрирует вялые и скудные движения, опущенные плечи и взгляд, устремленный в землю – не производит впечатления уверенного в себе индивида. Часто они не считают себя важными, страдают от низкого самоуважения, относятся негативно к собственным занятиям и успехам. Тренировка стройной осанки – это залог уверенности в себе. Если вы будете ходить прямо и смотреть окружающим в глаза, вы не только будете вызывать уважение у них, но и сами ощутите прилив сил и уверенности.
4. Уделите внимания знакомству с различными мотивационными речами. Сейчас не так легко встретить хорошего оратора, поэтому вы сами можете попробовать себя в этой роли. Составьте речь, которая будет оказывать на вас действительно мотивирующее воздействие. Выработайте речь, ведь это уже само по себе позволит вам ощутить себя уверенней, и повторяйте вашу речь каждый день просто так или же перед зеркалом.
5. Научитесь быть благодарными себе. Когда индивид строго нацелен на определенный результат, его сознание может начать рефлекторно предполагать варианты причин, по которым добиться желаемого не удастся. Таким образом человек начинает рассуждать о своих слабостях и делать акцент на них. Чтобы избежать подобного, начинайте благодарить себя за все, что вам удалось сделать в течение дня. Проиграйте в воспоминаниях все свои успехи и достижения, даже отношения в личной жизни. Если сопоставить список ваших успехов, то окажется, что в жизни вы уже добились достаточно многого.
6. Не бойтесь делать комплименты. Человек, который негативно относится к самому себе, очень часто переносит свое отношение и на других. Выбраться из подобного положения может помочь банальная привычка отзываться хорошо о людях. Если вы ранее любили обсуждать кого-то за спиной, то лучше прекратить подобное. Научитесь говорить о других хорошо, и это увеличит симпатию окружающих к вам, а также поднимет на новый уровень уверенность в себе.
7. Обратите внимание на место, которое вы занимаете в публичном месте. Неуверенные люди всегда стремятся занять задние позиции, будь то школа, аудитория университета, офис. Занимайте передние места – так вы тоже сможете поднять свой уровень уверенности.
8. Откажитесь навсегда от привычки умалчивать. Не бойтесь говорить в коллективе или на публике. Неуверенные люди считают, что окружающие крайне редко соглашаются с чужим мнением, а уж тем более с их личным. Старайтесь всегда высказываться во время массовых обсуждениях. Это не только повысит ваши ораторские навыки, но также позволить развить правильное мышление, умение убеждать окружающих и доносить до них свои мысли.
9. Ваш внешний вид, а ровно и физическая форма, также оказывают влияние на собственную уверенность. Если индивид не поддерживает свою форму и ежедневный тонус, то он будет ощущать упадок энергии, а вместе с ним и отсутствие самоуверенности. Специалисты настоятельно рекомендуют дисциплинированные ежедневные занятия спортом как самый лучший способ поддержаний энергии и создания позитивного настроения на весь день.
10. Прекращайте уделять слишком много внимания своим переживаниям. Чрезмерное погружение в свои желания, возможные ходы событий, переживания по поводу будущих неудач или успехов… Все это заставляет отвлечься от реальности происходящего и окружающих нас людей. Если же вы сконцентрируетесь на реальном времени, то станете не так сильно заморачиваться по поводу недостатков, особенно если направите свою деятельность на достижение успеха. Чем больше вы отдадите, тем больше вы получите обратно в виде признания вас окружающими.
Удивительное свойство русского языка виртуозно играть оттенками очень близких по значению слов и понятий поистине поражает. Вот чем, к примеру, самоуверенность отличается от уверенности в себе? На первый взгляд, они так близки… Но при ближайшем рассмотрении – бесконечно далеки друг от друга! Почему следует различать самоуверенность и уверенность? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Определение
Самоуверенность – чрезмерная, необоснованная, показная уверенность человека в собственной непогрешимости, излишняя бравада.
Уверенность – свойство личности, основанное на объективной оценке человеком собственных способностей, возможностей и навыков.
Сравнение
Как ни поразительно, по наблюдениям психологов, самоуверенность – это первый признак неуверенного в себе человека. Самоуверенные люди прячут свои комплексы под агрессивностью, показной храбростью, эгоистичностью, высокомерием, бравадой и даже внешней невозмутимостью. Основы как уверенности, так и самоуверенности закладываются еще в детстве: многое зависит от внешних факторов (к примеру, развода родителей) и воспитания. Неправильно воспитанный индивид вырастает злым, пассивным, обидчивым, суетливым. Эти негативные качества он прячет под маской самоуверенности.
Уверенный человек – это Личность. Он осознает свои преимущества и недостатки, уважает свою индивидуальность, ни перед кем не заискивает, несет себя по жизни с чувством собственного достоинства. Уверенность неотделима от искренности: она несовместима с ложью и лицемерием. Уверенный человек не боится выражать свое мнение, в том числе и перед большой аудиторией, умеет настоять на своем. Но при этом адекватно реагирует на критику и замечания. Он способен самостоятельно делать выводы о происходящем, не полагаясь только лишь на мнение окружающих, традиции и авторитеты. Уверенный принимает людей такими, какие они есть.
Самоуверенный (то есть на самом деле неуверенный) человек стремится к доминированию над окружающими, к славе, к власти. Он спорит буквально по любому поводу и постоянно попадает в «скользкие» и конфликтные ситуации, болезненно самолюбив и излишне обидчив. Самоуверенный считает, что жизнь постоянно бросает ему вызов, поэтому многие обыденные обстоятельства становятся для него настоящей проблемой.
Многие крупные компании при тестировании будущих сотрудников отдают предпочтение именно уверенным, а не самоуверенным соискателям, поскольку считают, что особенности характера и поведение последних может повредить интересам дела.
Выводы сайт
- Понятие уверенность несет в себе позитивный смысл, понятие самоуверенность – негативный.
- Уверенность в себе считается психологами основой адекватного, разумного поведения. Самоуверенность – тревожный симптом, говорящий о проблемах с психикой и поведением.
- Уверенность основывается на правильном осознании себя и собственного места в мире, на объективных показателях. Самоуверенность не имеет обоснованной подоплеки.
- Уверенный человек полон чувства собственного достоинства и знает о своих потребностях и возможностях. Самоуверенным очень легко манипулировать: он, как ни парадоксально, – крайне неуверенная в себе личность. Самоуверенность – это обманчивая бравада.
Результаты многих исследований в области психологии позволяют сделать следующее заключение: причиной ошибок в суждениях является чрезмерная самоуверенность людей. Такое качество, как ни странно, мешает достичь цели. Но ведь считается, что уверенный в себе человек может многого добиться, ведь он полностью концентрируется на своей цели, не замечая своих недостатков. Здесь очень важно не путать уверенность в себе и присущую большинству людей самоуверенность - именно она является главной проблемой. Такие люди не признают своих ошибок, они считают свое мнение единственно правильным, значит, в общении, скорее всего, будут конфликты, недопонимания. В различных ситуациях следует всегда действовать осмысленно, а такая черта, как чрезмерная самоуверенность, мешает развиваться. В определенных условиях это качество может стать даже плюсом, но все же лучше золотая середина, нежели крайности подобного рода.
Слишком уверенные в себе люди не способны замечать свои ошибки, а значит, и исправлять их они не будут, принимая неудачи и промахи как само собой разумеющееся.
Конечно, вредит человеку и В этом случае обязательно появляются комплексы, от которых очень трудно избавляться. На самом деле чрезмерная самоуверенность - это излишняя уверенность в себе. Особенно большой вред она может нанести в тот момент, когда дело касается решения финансовых вопросов. Так, слишком самоуверенные инвесторы могут принять неразумные решения, которые касаются и их собственных интересов, и мощно воздействуют на рынок в целом.
Единственно правильным решением для таких людей станет поиск причины и попытка их искоренения. Только в этом случае можно будет понять, что именно нужно улучшить в своей жизни. Иногда чрезмерная самоуверенность может мешать следить за своим физическим состоянием. Убежденный в превосходстве над другими переоценивает способность контролировать свое здоровье, в результате чего возможны плачевные последствия.
Так, излишняя самоуверенность приводит к недооценке риска для здоровья - такие люди считают, что они не могут быть подвержены опасности заболеть чем-то серьезным, например, раком или Но ведь очень важно понимать и осознавать вовремя всю степень важности в любой серьезной ситуации. Если осознавать риск, связанный с такими вредными привычками, как курение и алкоголь, а также переедание, то намного быстрее можно будет от них отказаться. Когда человек убежден в том, что он выше всех, ему ничего не грозит, то в любой момент велика вероятность совершить какую-нибудь ошибку, которая приведет к серьезным последствиям.
Чрезмерная самоуверенность заставляет человека заниматься самолечением, брать на себя функции врача. Не обращая никакого внимания на различные симптомы, которые могут быть предвестниками какого-то серьезного заболевания, можно только навредить себе, ведь вовремя обратившись за помощью к специалисту, можно быстрее вылечить болезнь.
Нужно реально взглянуть на себя, если нужно, прислушаться к мнению со стороны. И тогда, возможно, получится найти какую-то золотую середину.
