MENSBY
4.7
В потоке суеты мы забыли о главных человеческих принципах, которые делают нас и окружающих людей счастливыми. Если вы хотите прожить здоровую, веселую, полную любви жизнь следуйте этим шагам.
«Любите свою жизнь и все, что в ней, любите ближнего своего. Не слушайте тех, кто говорит о плохом. Помогайте нуждающимся в вашем окружении, это осчастливит вашу душу, и ваша душа станет доброй, потому что вы совершаете добродетель. Как философия Сократа говорит нам о хорошей жизни «Если вы обращаетесь к добродетели, ваша добрая душа проживет добрую жизнь».
Существует множество способов применять свою добродетель любви в окружении. К примеру, поддерживать среду в чистоте, поощрять других за это, создать в семье гармонию, собирая близких вместе по любому благоприятному случаю.
1. Наслаждайтесь компанией своих ближних и тех, кто рядом с вами. Будьте внимательны к конструктивной критике. Научитесь терпению и толерантности к остальным, уважайте их идеи, даже если вы с ними не согласны. Помогая своему окружению, вы сами становитесь счастливее. Цените мелочи. Помогайте близким держать окружающую среду в чистоте, и поощряйте других за это. Почувствуйте себя легко со своими ближними, и они помогут вам чувствовать себя легко в разных аспектах вашей жизни. Обеспечьте комфорт, компанию и помощь своим близким, даже если это будет еженедельное посещение пожилых, или помощь в работе в саду, у маленькой любви большой путь. Знание должно быть эффективным по отношению ко всему. Каждая индивидуальность может быть ведома решениями общества; будьте готовы попросить совета. Вы так же можете собрать всех вместе, чтобы отпраздновать какое-нибудь событие – на праздниках можно здорово повеселиться и обрести новых друзей. «Настоящий друг – это тот, кто любит одного человека ради другого человека.» - Аристотель. Укрепляйте качество дружбы, которая будет длиться всю жизнь. Как написал Эпикур в Принципиальных Доктринах «Из всех возможных понятий, которые приобретает мудрость, чтобы гарантировать счастье на всю жизнь, самое важное понятие – есть понятие дружбы».
2. Используйте весь свой жизненный потенциал. Всю жизнь хотели заняться скалолазанием? Вперед! Сделайте список из 50 вещей, которые вы бы хотели сделать. Жизнь полна приключений. Старайтесь и никогда не сдавайтесь. Если вы хотите попробовать что-то новое – смело пробуйте! Эпикур учит нас «Удовольствие – это отсутствие боли.» Такая концепция очень важна. Пренебрегая тем, что мы страстно хотели бы делать, мы обрекаем себя на духовный, эмоциональный, и, в конечном итоге, физический дисбаланс или боль. Жить здоровой и счастливой жизнью означает заботиться не только о своих неотложных потребностях, но также и о наших нуждах в целом. Значит, откиньте сожаление и подумайте о своих жизненных возможностях. Живите пылко. Помните, что мы проживаем наш день в подготовке к моментам наслаждения и схватываем эти моменты, даже если они не были запланированы. Но помните так же о практике умеренности. Экстрим может привести вашу жизнь к дисбалансу. Расставьте приоритеты и не жертвуйте добродетелью ради минутных удовольствий, – в конечном счете, это ни к чему хорошему не приведет.
3. Поддерживайте здоровый и активный образ жизни. Знаменитый философ Марк Аврелий учит нас, что наши эмоции – это результат нашего восприятия. То есть, чтобы контролировать наши эмоции, мы должны работать над своим восприятием. Жизнь сама по себе может омрачить наше восприятие. Однако, упражнения благотворно сказываются не только на физический, но и на ментальный аспект нашей жизни, и помогут нам сбалансировать наши эмоции. Когда вы здоровы – вы счастливы. Найдите для себя комплекс упражнений, который подходит стилю вашей жизни. Исследования показывают, что чем человек здоровее, тем он счастливее. Ешьте только здоровую пищу. Избегайте вредной еды, насколько можете. Аристотель говорил, что люди должны найти точку совершенства и не есть не слишком много, и не слишком мало. Он так же утверждал, что содействуя с совершенством и добродетелью, последствия будут замечательными. Будьте физически активными и занимайтесь спортом. Быть физически и духовно здоровым – это настоящее удовольствие.
4. Наставление и духовный фитнес. Станьте наставником для кого-то. Если вы молоды, найдите ребенка, который сможет вам подражать, станьте для него хорошим примером. Таким образом, вы измените и свою жизнь, и жизнь ребенка, так как оба будете получать позитив и удовлетворение. Как говорят философы-стоики, объедините благоразумие с философскими рассуждениями и пусть это станет частью вашей жизни. Не улучшайте только лишь свое тело, задумайтесь о своем здоровье в целом. Сделайте ваши мысли отражением вашей жизни, распознавайте свои эмоции – как Марк Аврелий сохранял свои дневники.
5. Постарайтесь любить или хотя бы ценить все и всех в вашей жизни, мир и вселенную
; почувствуйте запах розы, обнимите дерево, отдавайте всем свою любовь. Сделайте своих врагов друзьями. Наслаждайтесь маленькими удовольствиями. Мы всегда ошибаемся, когда не замечаем этих «незначительных» вещей в нашей жизни, хотя, по факту, они являются самыми любимыми. Изо дня в день мы все куда-то спешим, забывая ценить вещи, которые находятся прямо перед нами. Если что-то идет не по-вашему, постарайтесь вынести для себя урок. Сделайте все, что от вас зависит, чтобы оставаться позитивным во всех сложных ситуациях, и будьте оптимистичны, другие увидят это преимущество. Сфокусируйтесь на хорошем, вместо того, чтобы зацикливаться на плохом. Марк Аврелий говорил, что человек должен превозмочь свои собственные перспективы и брать опыт из перспектив мира. Поймите, что простые радости – это подарок, перестаньте воспринимать все, как должное – душ после тяжелого дня, прикосновение ветра к вашей коже, панорама гор. Другие борются с разнообразием трудностей, мы же должны принять все, что имеем.
6. Относитесь к другим с уважением, пусть это будет вашей целью, а не средством. Распознайте в других человечность и не используйте ее, как ступеньки для достижения вашей цели. Поймите, что каждому присуща самооценка и самоцель. Делая это, ваши отношения станут позитивнее и приведут вас к счастливой жизни. Среди множества философских систем, система Сократа – это действующий путь к такой жизни. Это касается каждого, вне зависимости от его или ее ситуации или национальности. Мысль о том, что поиски добродетели надо начинать с собственной души, достаточно логична. Если больше людей с добрыми душами начнут пользоваться методом Сократа о поиске правды о том, как жить здорово и счастливо, тогда, я верю, влияние наших мыслей и поступков, помогут плохим душам начать задумываться об их поступках. В итоге, они будут стараться искать путь добродетели и начнут помогать другим противиться духовному разрушению.
7. Осуществляйте свои желания общения с остальными , будь это друзья, семья, питомцы, организации или ваш партнер по жизни – ищите кого-то, кто поможет вам избавиться от чувства одиночества. Поиск человека, который разделит с вами ваши морали, так же очень важен, без схожих добродетелей вы можете друг друга не понять, и ваши отношения испортятся. Душа человека может сделать вас богаче, чем любой банковский счет. Не будьте с человеком, который обеспечивает вам достаток, статус или какие-нибудь другие материальные блага. Ассоциируйте себя с человеком, сотрудничеством с которым вы наслаждаетесь, потому что он удовлетворяет ваше желания общения, или, другими словами, как говорил Кант «будьте человеком доброй воли». Это будет человек, который будет к вам хорошо относится по доброй воле, без скрытых мотивов. Эпикур считал самыми важными ценностями дружбу и любовь, ассоциируя их со счастьем и удовольствием. Будьте готовы к тому, что настоящая дружба встречается в жизни довольно редко, и, чтобы поддерживать крепкую дружбу, Аристотель советует проводить с этим человеком как можно больше времени – участие во всевозможных мероприятиях, привлечение к духовно полезному поведению. Эпикур говорил «Из всех возможных понятий, которые приобретает мудрость, чтобы гарантировать счастье на всю жизнь, самое важное понятие –есть понятие дружбы». Когда вы дружите с человеком, его достаток и вид не имеет никакого значения, вы просто наслаждаетесь его присутствием. Но что делать, если вы интроверт и не наслаждаетесь компанией? Возможно, вы предпочитаете быть одинокими и подальше от людей, именно это делает вас счастливым? Мы не говорим о том, что лучше иметь друзей или лучше их не иметь, просто для каждого есть то, что ему нравится, это зависит от самого человека. Это подходит к аргументу Аристотеля «есть множество мнений по поводу того, что лучше, и чтобы получить пользу от этого этического вопроса, мы должны решить это разногласие…Этот сложный и спорный вопрос поднимается, когда мы начинаем спорить о том, что некоторые вещи более желаемы, чем остальные. Поиск Аристотеля блага – это поиск наивысшего блага, и чем бы оно ни было, оно имеет три характеристики: оно желаемо, оно не желаемо в ущерб другим благам, и все остальные блага желаемы для него. Это значит, если вы не получаете удовольствие от общения с людьми, возможно есть смысл сфокусироваться на других советах этой статьи.
8. Найдите себе хобби. Запишитесь на обучающие курсы: танцы, сокер, рисование или музыка. Вы будете больше наслаждаться жизнью, если будете делать вещи, которые вам нравятся. – Аристотель. Не сидите целыми днями за едой и просмотром телевизора, наблюдая за тем, как другим весело. Улучшайте свои навыки. Доводите до совершенства те навыки, которыми вы уже владеете. Чем лучше вы делаете что-то, тем больше удовольствия вы получаете (Аристотель). Обзаведитесь друзьями, которые разделяют с вами ваши хобби и интересы. Эта дружба может стать длинною в жизнь. Узнавайте о друзьях больше. Исходя из Платона, смысл жизни приходит с потерей себя, то есть если есть что-то, что вы любите и чем страстно хотите заниматься – вперед, делайте это.
9. Станьте альтруистом по отношению к процессам, природе, человечеству, животным… Узнайте все о процессах, изучите их и прилагайте усилия, чтобы изменять их. Мы должны рассматривать все возможные концы и очищать все доказательства, на мнения которых мы ссылаемся; ибо в противном случае все будет полно неопределенности и рассеяности (Эпикур). Жертвуя своим временем, деньгами, талантами, мы начинаем хорошо жить. Разве это не бремя – сдаваться?...Отдавая свою жизнь, я наслаждаюсь…И Холли поборола депрессию, когда стала альтруистом и сейчас она – одна из самых счастливых людей. (Певец, Питер «Эффективный альтруизм»). Люди, животные, окружающая среда – все это нуждается в твоей помощи. Заведите питомца, возьмите часть дороги для уборки Америки, вовлекитесь в это. Уважайте природу, старайтесь умножать флору, а не уменьшать. Покажите любовь к своей планете, активно сохраняя ее. Запомните – мы не хозяева Земли, но мы должны о ней заботиться. Становясь частью планеты, вы показываете, что здесь есть все для жизни. Знайте, что за пределами планеты, во вселенной есть нечто большее, ищите истину, чтобы осознать значение вещей, которые трудно понять. Не бойтесь смерти – это тоже часть жизни и все мы получим этот опыт. Уделяйте внимание каждому моменту.
Укрепляйте качество дружбы, которая будет длиться всю жизнь. Как написал Эпикур в Принципиальных Доктринах «Из всех возможных понятий, которые приобретает мудрость, чтобы гарантировать счастье на всю жизнь, самое важное понятие – есть понятие дружбы».
Пункт четвертого шага: постарайтесь любить или хотя бы ценить все и всех в вашей жизни, мир и вселенную; почувствуйте запах розы, исследуйте живую природу – это важный элемент, возможность единения с Природой, а вместе с ней и со вселенной, достижение жизненной гармонии. Это один из уровней совершенствования в философии Стоицизма и Эпикуровых учениях.
Учитесь быть одним и слушать себя.
Любите все и всех.
Не разочаровывайтесь, если не можете понять значение истинной любви, даже великий философ Сократ не понимал этого, как говорил он к Диотиме «расскажи мне про этот процесс и о других таинствах любви».
Находитесь в контакте с природой, очень важно иметь веру в высшую силу, не важно, как какой религии вы принадлежите. Вера противостоит страху и позволяет вам расти и двигаться дальше. Верьте в себя и в человека, который рядом.
Учитесь сами и учите остальных, как говорил Аристотель, ответственность за обеспечение образования должна выйти из-под власти индивидуальных лиц и стать общей заботой.
Еще одна очень важная мысль касаемо любви ко всему – учиться быть мягким и добрым, какие бы времена не были. Мы все являемся частью этого мира, и мы живем здесь не для себя, а для остальных.
» в Telegram. Там я, как фанатик здорового образа жизни, делюсь своими наблюдениями, размышлениями, исследованиями и опытом. По сути, это мой дневник. Будет интересно. Обещаю. Присоединяйтесь. А теперь к теме статьи.
Порой кажется, что в жизни все идет не так, как надо, мысли беспорядочно разбросаны в голове, а сомнения по поводу правильности наших действий терзают изо дня в день и не дают покоя. Что-то нужно менять. Но что? Как начать новую жизнь так, чтобы родные гордились, окружающие уважали, а чувство собственного достоинства, как птица феникс, возродилось из пепла? Для этого нужно хорошенько поработать над собой. В этой статье я дам вам 30 дельных советов для того, чтобы начать жить по-новому.
Жизнь прекрасна, не так ли? Об этом нам постоянно напоминает наш внутренний голос, который так любит раздавать нам подсказки. Если вас посетило внезапное желание начать новую жизнь с чистого листа, не гоните его. Наоборот, отнеситесь к нему, как к знаку о том, что пора поднять парус собственной фрегаты под названием «Жизнь» и с новыми силами начать двигаться только вперед.
Многие успешные люди (о том, откуда они берутся, читайте ) начинали с работы над собственным развитием. 1% таланта и 99% труда — вот секрет истинного успеха. Не стоит бояться изменений. Необходимо действовать решительно и бесповоротно.
Ведь начать меняться в лучшую сторону — это так интересно и увлекательно... Это вызов положительных эмоций и мотивация на покорение новых вершин. Те советы, которые я вам предлагаю в этой статье, я надеюсь, заставят вас как минимум задуматься над своими приоритетами и привычками.
А перед тем, как я начну, хочу вам по-дружески посоветовать вот что. Начните потихоньку учить английский. Просто когда человек начинает вникать в иностранный язык, то он переходит на новый этап мышления, открывается второе дыхание.
Для этого просто зарегистрируйтесь на сайте Lingualeo . Там обучение английскому языку проходит намного веселее и интереснее, чем когда-то в школе. Я и сам там учусь. Попробуйте!
- Проводите время с «теми» людьми.
Не стоит растрачивать свою жизнь на тех, кто выжимает из вас все соки до последней капли. О вас всегда позаботится тот, кому вы дороги, тот, кто хочет, чтобы вы имели место в его жизни. И он сделает все для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно рядом с ним.
Стоит помнить, что хорошие друзья — это те люди, которые остаются с вами даже если ваши дела очень и очень плохи, а не те, кто рвется вас поддержать, когда у вас и так все круто. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свое время на «не тех» людей.
- Решайте свои проблемы, а не бегите от них.
Учитесь держать удар любой силы. Выйдите один на один с проблемой и задайте ей жару, разнесите ее в пух и прах. Жизнь не терпит слабых. Поэтому она учит нас, сбивая с ног до тех пор, пока мы не адаптируемся.
Конечно же, мы не сможем решить абсолютно все проблемы, но попытаться что-то сделать — это под силу каждому. Возможно, придется упасть не один раз, но падаем мы только для того, чтобы подняться.
- Не бойтесь ошибиться.
Лучше попробовать и допустить ошибку, чем вообще ничего не сделать. Кто бы там не пытался умничать о том, что нужно делать выводы из ошибок кого-то другого и учиться на них, помните, что мы учимся только на своих ошибках, а не на чужих .
Любая неудача может привести вас к успеху, а любой успех таит в себе следы былых неудач.
- Не пытайтесь подражать кому-то.
Быть самим собой намного круче. Этот мир всех гонит плясать под одну дудку, стараясь сделать так, чтобы никто и ничем не отличался друг от друга. Поэтому большинство людей упорно трудятся над тем, чтобы быть похожими на своих кумиров, знакомых или кого-то там еще.
Жизнь у всех своя. Да, кто-то всегда будет краше вас, кто-то — моложе, а кто-то — умнее, но всем им никогда не быть вами. Тот, кто дорожит вами, будет всегда любить вас за то, что вы такой(ая), какой(ая) есть. Поэтому не стоит стараться изменить себя кому-то на радость.
- Навсегда отпустите прошлое.
Не нужно, вцепившись, держаться за него. Невозможно изменить того, что было. Вы же задались вопросом о том, как начать все сначала, помните? Так вот, у вас никогда не получиться стартовать в новое, пока вы держитесь за старое. Новая глава книги начинается только тогда, когда заканчивается старая...
- Будьте честны сами с собой.
Начать новую жизнь и в разы ее улучшить возможно только тогда, когда мы рискуем, а первое и самое сложное для нас — это не врать самим себе.
- Отучитесь отодвигать свои личные потребности на второй план.
Помните, вы и ваша жизнь — исключительны. Уникальность должна получить шанс на развитие. Вот, что на самом деле страшно — забыть о своей уникальности и все свои силы вкладывать в любовь к кому-то другому.
Нет, не стоит оставлять тех, кого любишь. Просто о себе тоже не стоит забывать. Научитесь находить время для себя и... творите, делайте то, что для вас действительно важно, не останавливаясь ни перед чем.
- Никогда не корите себя за совершенные ошибки.
Жизнь, подбрасывая нам всё новые и новые испытания, заставляет ошибаться. Кто-то ругает себя за то, что полюбил не того человека, а кто-то за то, что совершил какую-то глупость... Посмотрите на это под другим, позитивным углом. Стоит начать мыслить по-другому.
Если бы вы не ошиблись однажды, то не встретили бы свою супругу или супруга, не устроились бы на нынешнюю хорошую работу или не жили бы там, где сейчас живете...
Примеров много, но суть одна. Вы — это вы, здесь и прямо сейчас, а не ваши совершенные когда-то ошибки. У вас есть прекрасный шанс заняться строительством своего будущего. Так начните же наконец сносить кирпичи к месту стройки!
- Оставьте все попытки купить себе счастье.
Это невозможно! Абсолютно бесплатными являются такие простые вещи, как любовь, радость, смех, работа над собственными чувствами...
- Хватит искать кого-то, чтобы обрести счастье.
Сначала разберитесь со своими тараканами в голове. Нужно начать создавать стабильность в своей жизни. Вы не станете счастливее от отношений, пока не будете довольны собой, своей личностью.
- Хватит бездельничать.
Это никуда вас не приведет. Жизнь не любит лентяев. Начните действовать прямо сейчас. Вся ваша жизнь — это движение, и я понятно и доступно объяснил это в одной из своих статей. и сделайте выводы.
Сделайте то, что заставит вас быть довольным собой...
В новую жизнь надо идти с готовностью работать и пахать. Не колебитесь в принятии решений. Не надо слишком долго думать, а то на ровном месте нарисуете себе еще одну проблему, которой могло и не быть. Действуйте решительно и рискуйте там, где можно.
- Не мучайте себя сомнениями о том, что вы к чему-то не готовы.
Открою небольшой секрет: готовым на 100% к чему-либо не чувствует себя никто. Мы перестаем себя чувствовать комфортно, как только видим перед собой серьезные возможности. Мы испытываем дискомфорт на уровне мышления. Так уж устроен человек.
- Не нужно втягиваться в отношения с бухты-барахты, просто так.
Я говорю про любовь. Не спешите выбирать человека. Обдумайте, взвесьте все плюсы и минусы, оцените свои ощущения и чувства, и только потом делайте свой выбор. Отношения строятся с умом, а не как попало.
Ныряйте в воды любви, когда почувствуете, что вы готовы, а не при первых внутренних позывах одиночества. С депрессией можно бороться. Как? Читайте .
- Не нужно пороть горячку и слать новые отношения к чертям, когда старые не сложились.
Просто вы пока не встретили того, кто полюбит вас за то, что вы «именно такой(ая)».
- Не смотрите на всех, как на конкурентов.
Жизнь так устроена, что кто-то всегда будет успешнее вас. Вам нужно начать разрабатывать новую стратегию, сконцентрировавшись на собственных достижениях. Боритесь с собой, а не с кем-то другим.
- Не надо завидовать.
- Хватит жаловаться на все подряд и жалеть самого себя.
Жизнь кидает игральные кости для вас. Благодаря этим кубикам она направляет вас по той или иной дороге. Постоянно жалуясь на что-то, вы можете пропустить мимо много важных вещей.
Нужно понимать и мотать на ус все, что происходит вокруг. А постоянно жалуясь, вы потеряете концентрацию и погрузитесь в мир вечных проблем. Покажите людям, что ваши дела неплохи — улыбайтесь почаще.
- Гоните прочь ненависть.
Обижаться на кого-то и ненавидеть его всю свою жизнь — только себе во вред. Советую даже исключить слово «ненавижу» из своего лексикона. Оно притягивает лишь негативную энергию. Не прощайте обиду, а просто забудьте о ней, и вы обретете покой.
- Не опускайтесь до уровня других.
Планку всегда нужно держать и работать над ее повышением.
- Не напрягайтесь в объяснениях.
Другу они не нужны, а враг просто вам не поверит. Не теряйте на это времени и сил.
- Научитесь вовремя остановиться и обдумать.
Не нужно бегать по кругу. Остановитесь, прикиньте «что к чему и как», и решите, как поступить в этой ситуации. Оградите себя на время от происходящего и вас посетят истинные мысли.
- Не пренебрегайте простыми мелочами.
Жизнь полна приятных мелочей — наслаждайтесь ими. В будущем вы будете относиться к этим воспоминаниям, как к важным моментам вашей жизни.
- Не пытайтесь все доводить до идеальности.
У вас может получиться лучше, но не идеально. Потом вы снова захотите улучшить то, что уже улучшили и т.д. В итоге потратите кучу времени.
- Не обходите преграды.
Будьте экстраординарным и выберите трудный путь вместо легкого, если ваша цель — достижение успеха. Жизнь не раздает подарки тем, кто идет по пути наименьшего сопротивления.
- Не притворяйтесь, будто все хорошо, если это не так.
Никто не способен постоянно быть сильным. Поплачьте, если нужно. Чем раньше вы это сделаете, тем раньше улыбнетесь вновь. «Новую» улыбку всегда приятно подарить людям.
- Не вешайте вину на других, если у вас проблемы.
Вы же сами отвечаете за свою жизнь и поступки. Мечта так и останется несбывшейся, если вы постоянно будете терять контроль над чувством ответственности.
- Не жгите себя, пытаясь стать всем для всех.
Порадуйте лишь одного человека и его мир может измениться...
- Не беспокойтесь понапрасну.
Частое волнение сильно бьет по нервной и сердечно-сосудистой системе. От ваших волнений ничего не измениться. Поберегите себя и свои драгоценные нервы. .
- Научитесь концентрироваться только на том, что действительно желаете.
Отбросьте все ненужные мысли в сторону и сфокусируйтесь на позитивном мышлении. Оно способно двигать города. Тот, кто верит, что каждый день способен принести счастье, со временем замечает, что так и есть.
- Не будьте неблагодарны.
Даже если дела ваши плохи скажите «спасибо» хотя бы за то, что вы живы и у вас есть крыша над головой и хлеб на завтрашний день.
Жизнь интересная штука. Она постоянно проверяет нас на прочность и выдержку. Слабые становятся сильными, сильные — слабыми, а бездельники продолжают обсуждать и тех, и других. Цените моменты и развивайтесь духовно, друзья.
Так вот, для того, чтобы интернет-магазин всегда возвращал мне часть денег (кэшбек), я прошел регитрацию на сайте LetyShops , выбрал магазин из списка и совершил покупку. После этого часть денег зачислилась на мой счет в LetyShops. Потом эти деньги можно выводить на свою банковскую карточку. Регистрируйтесь и зарабатывайте денюжки на своих же покупках
Никто точно не скажет вам, как жить правильно, потому что этот вопрос затрагивает моральные, этические и даже религиозные принципы, которые у каждого свои. Но 15 простых советов помогут пересмотреть взгляды на жизнь, определить все ли в ней так, как хотелось бы. Если внутри засело чувство «неправильности», неверно выбранного пути, несчастья, эти нехитрые рекомендации помогут вернуть жизнь в свои руки.
Понимание своих желаний
Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни. Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех до 30 (40, 50) лет. Это своеобразное руководство к действию, план, которому надо следовать.
Отказ от того, что не нравится
Нелюбимая работа, тягостные отношения, внутренние запреты – этому не место в правильной жизни. Человек не станет двигаться к счастливой любви, пока тратит энергию на поддержание изживших себя связей, не начнет просматривать объявления с интересными вакансиями, занимаясь скучным рутинным трудом. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.
Избавление от вредных привычек
Сюда относится не только алкоголь и курение. Переедание, злоупотребление фаст-фудом, недосып, даже , вредят физическому здоровью. Необходимо продумать рацион, исключить из него излишки жирного и сладкого, оставив оптимальный минимум. Употребление натуральных овощей и фруктов восполнит баланс витаминов. Алкоголь допускается в разумных пределах. Никотину лучше сказать решительное «нет».
Чтение
Если на бумажные издания нет времени, можно послушать аудиовариант в пути на работу. Оптимальный месячный объем 2-4 книги. Не нужно заставлять себя читать, можно выбрать любимый жанр и наслаждаться интересным сюжетом. Чтение расширяет воображение, обогащает словарный запас. Благодаря специальной, обучающей литературе, книгам по психологии человек обретает новые знания, понимание себя, окружающих людей и процессов.
Активный, культурный, познавательный отдых
Насыщенный отдых не даст скучать, подарит массу положительных эмоций, подарит идеи для развития. Для кино, музеев, театров, поездок на природу, экстремальных видов спорта найдется время на выходных или в отпуске. Жить правильно, значит радоваться каждому дню.
Занятия спортом
Занятия йогой, пилатесом, тай-бо, фитнесом, упражнениями на брусьях улучшат тонус мышц, подтянут тело, подарят заряд эмоций. Если пока не хватает времени на посещение спортивного зала, можно ходить пешком по лестнице, ездить на работу на велосипеде или отказаться от поездок на транспорте в пользу ходьбы.
Ведение дневника и анализ опыта
Дневник – лучший друг, которому можно излить мысли и жалобы, рассказать о победах и мечтах. Периодически стоит перечитывать его, возвращаясь к событиям и чувствам из прошлого. Это поможет лучше усваивать полученный опыт. Часто в жизни повторяется одна и та же ситуация, это происходит, чтобы человек чему-то научился, приобрёл ценный навык, дневник помогает провести работу над ошибками, поступить правильнее, достичь цели.
Путешествия
Лучше, если это будут другие страны, отличные по культуре, традициям. Тогда значительно расширится мировоззрение, возникнут новые идеи и планы, появится стимул к новым достижениям. Поездки необязательно должны быть дорогими и дальними, но желательно, чтобы они были разнообразными. Можно воочию увидеть, как правильно жить в горах, лесу, гулять по странным улицам, познакомиться с аборигенами, попробовать древние традиционные блюда.
Расширение круга интересов
Новое хобби, не связанное с привычной жизнью, может стать поводом для расширения круга друзей, появления полезных контактов. Оно помогает развиваться как личность, находить интересные темы для разговоров, создавать цепочку событий, которые разнообразят . К примеру, занятия йогой приводят к увлечению медитацией, а та − к заинтересованности ароматическими свечами, которые можно не просто купить, а сделать своими руками. Так вместо одного хобби становится уже три.
Достижение целей
Мало просто знать, как нужно жить, мечты и цели появляются в сознании для того, чтобы подталкивать человека к их свершению. Если в голове зародилась идея, нужно подумать, как ее реализовать. Инструкция может состоять из десятков мелких, но реально выполнимых шагов, главное делать их постепенно и не разуверяться в себе.
Очищение пространства
Человек хранит много мусора в доме. Пустые коробки, одежда, которая годами не носится, вещи «на всякий случай». Сторонники Фен Шуй утверждают, что загромождение пространства не дает циркулировать энергии Ци, потому человека преследуют неудачи. Следует иногда пересматривать, что хранится в ящиках и выбрасывать то, что используется редко. Предметы, имеющие ценность, можно подарить или отдать на благотворительность.
Добрые дела
Иногда даже мелочей достаточно, чтобы почувствовать, как жизнь входит в правильное русло. Подарить цветы маме, перевести старушку через дорогу, покормить бездомных котят, отнести старые вещи в детдом – есть много поступков, которые под силу совершить каждому, и они ничего не будут стоить.
Финансовые накопления
Было бы неплохо завести привычку каждый месяц откладывать небольшую сумму в копилку. Это поможет накопить на желанный отпуск, новый холодильник, взамен старого тарахтящего. Наличие «заначки» станет поводом избежать кредита, она пригодится, если настанут сложные времена.
Свобода от чужого мнения
Поступки с оглядкой на чужое мнение лишают свободы выбора, ограничивают, заставляют жить чужой жизнью. Погоня за престижем приводит к непомерным тратам, покупке ненужных вещей. Гораздо важнее найти в себе центр и научиться любить себя таким, какой вы есть, а не опираться на оценки окружающих.
Понимание важности настоящего
Некоторые люди живут прошлым, совершенными ошибками, поступками, на которые так и не решились. Другие − погружаются в мечты о грядущем, теряя из виду настоящее. Но ведь жизнь – это , именно он является самым важным. Если упустить его, то не останется, о чем вспоминать с ностальгией или на чем строить будущее.
Чтобы разобраться в том, правильно, нужно научиться слушать себя. Внутренний голос подскажет, что является верным именно для вас. Полезным будет помнить, что личные правила не являются обязательными для других, потому ждать, что кто-то будет жить по ним нецелесообразно. Но достижение гармонии с собой и уважение чужих принципов поможет найти единомышленников и создать собственную «правильную» Вселенную.
Мы много в жизни суетимся, куда-то торопимся, боимся что-то пропустить…
А чего, собственно, мы хотим от жизни? Или мы живем по инерции, и даже не ставим перед собой этот вопрос? Запрограммированные общими формулировками, догмами, чужими интересами, копошимся и не отдаем даже себе отчета -
«Зачем?».
Да, все мы люди разные, но … Одни много работают, дабы выжить в этом мире. Другие, имея необходимые средства путешествуют, чтобы посмотреть как живут другие, тем более, что из детских сказочных воспоминаний помнят, что заморская жизнь, яства всегда вкуснее и лучше.
Если человек проводит всю свою жизнь в одном месте: проживает в одной и той же квартире, городе, стране, т. е. в одном и том же информационном поле, то у него есть возможность оценивать жизнь, мир вокруг, критериями своего узкого мирка; опытом, полученным в конкретном месте, без возможности сравнения, и у такого человека широта восприятия, или, если иначе, то широта сознания, стоит только в этом узком диапазоне возможностей.
Поэтому, человеку развивающемуся, ищущему истину, хочется, у него есть необходимость, передвигаться, дабы познавать мир, изучать реалии разных пространств - городов, стран, континентов.
У такого человека больше возможности ощутить полностью жизнь, с ее разнообразием, и есть возможность сравнивать, чем обретать лично свой опыт. А опыт - это эволюция. Позитивный опыт ведет к росту Души, негативный же - к ее деградации.
В чем же отличается позитивный опыт от негативного?
От того, хорошо или плохо провел время, а может от того, какую выгоду для себя заимел? Выгода… выгода… выгода. Что, для нас, для человека, есть выгода, в чем она состоит? В том, сколько денег заработал, сколько яств искусил, сколько добра, или зла совершил? В чем она?
Кому-то этот вопрос может показаться философским, а для кого-то, я думаю, ответ может быть очевидным. Это сугубо личный вопрос для каждого человека. И не каждый, как мне кажется, сразу, сходу знает на него ответ. А для кого-то, может, ответ этот сидит еще где-то глубоко внутри, и он ищет на него ответ. Ответ на глобальный вопрос: «В чем смысл жизни?».
А и правда, в чем он? И вообще, нужно ли им заморочиваться, если вокруг столько возможностей и соблазна, что бери, потребляй и не «парься», как говорят?
Наши ощущения, понимание и заключения зависят от наших же целей, желаний, широты Души. От того, скОлько в ней вмещено, и чегО вмещено? Какими «глазами» она смотрит в мир, какие у нее критерии оценки: с позиции зла, добра, или обыкновенного потребительства - поесть да поспать?
У каждого из нас свое мнение, свои критерии и категории оценки, а в общем-то, мы все точно знаем, что хотим жить хорошо!
А что такое «жить хорошо» для каждого отдельного человека?
Хорошо - когда я доволен, что досыта наелся, или хорошо, когда меня переполняет чувство удовлетворения от того, что я сегодня сделал(а) доброе дело, или кому-то сказал(а) теплое слово, чем поселил(а) в его Душу надежду, или подарила ему Радость?
Что? Что? Что такое жизнь, вообще? Для чего я вообще живу? И кому вообще это было нужно, чтобы я родилась, жила??? Где взять ответы на эти и на другие, более глубокие, вопросы к мирозданию?
Все эти ответы сидят в нас самих! Нужно только прислушаться к себе, к своей Душе, а не к Уму, изворотливому и прагматичному, который, в погоне за наслаждениями и удовольствиями будет предательски уводить вас от самого себя, от своей истинной сути.
А по сути своей мы все есть божественные существа, целью которых является, развиваться самому и оставить после себя добрый след в мире. А чтобы это предназначение у каждого из нас осуществилось, нужно каждой душе эволюционировать, то есть расти, двигаться вверх по духовной иерархии мироздания, по законам которой, только добро дает возможность двигаться вперед, а зло, отбрасывает назад.
Да, в себе самом! И чтобы разобраться, нужна работа этой самой Души. Никто не даст вам однозначный ответ, только вы сами, в себе, можете его найти. Причем, ответ этот, будет разным, на разных этапах вашей жизни, так как он зависит от восприятия и накопленных знаний на данном этапе жизни.
И пусть эта эволюция у вас каждодневно, ежечасно происходит! Мыслительный процесс, процесс познания и осознания, не имеет времени, границ. Его только нужно запустить: поставить перед собой конкретный вопрос и пространство обязательно организует на него ответ, нужно только быть внимательным!
Мимолетная мысль, чей-то комментарий, телевизор, интернет, газета, книга - как угодно может прийти ответ. И Высшие Силы обязательно позаботятся о том, чтобы вы его получили. Ну а дальше вам самому решать, принять это во внимание, или отмахнуться, мол «Я и сам(а) знаю такую ерунду. Нет, не в этом дело!». Ответ на любой вопрос всегда лежит на поверхности. Это мы просто привыкли все усложнять, обремененные страхами и эгоистичными, лично своими, представлениями. В мироздании все намного проще, и даже порой кажется примитивным. Порой даже удивляешься, на сколько просто!
Встав на Путь, начав познавать себя и свою роль в мироздании, - решения, возможности, озарения будут открываться одно за одним, чем делать жизнь интереснее, насыщеннее, и придавать ей смысл.
А в чем смысл жизни человека?
Смысл в том, что во всем, что есть и что происходит, суметь увидеть, познать Радость. Радость от того, что «Я есть!», радость от того, что «Я дышу, вижу, живу, творю, и вообще, существую!». Радость от, казалось бы, мелочей - умения ходить, познавать, созерцать. Ценность этого не ощущается повседневно, а принимается как должное, но, есть люди у которых нет такой возможности. Подумайте об этом, когда вам грустно, когда вас одолевает разочарование и депрессивное состояние закрывает смысл жизни!
Поблагодарите Бога за то, что у вас есть эта бесценная, подаренная им возможность жить, наслаждаться, реализовываться, от чего получать Радость!
Уныние никого еще не осчастливило и не украсило никому жизнь. Оно ведет назад, в пропасть, к деградации личности. А личность должна развиваться до последнего вздоха тела своего! Все, что наработано, познано, осознанно, останется в Душе, и с этого всего багажа начнется следующее ее воплощение.
Ничего наработанное никуда не девается, поэтому, смысл вкладывать в себя ресурсы, очень даже оправдан. Ресурс времени, желания, денег, возможностей, сторицей вернется к вам в будущем, даже не сомневайтесь! Сомнения отбрасывают человека назад, не дают ему развиваться, познавать мир вокруг, а значит, - не дают эволюционировать.
И если в вашем окружении есть такие «доброжелатели», то, если вы сам себе друг, - сделаете выбор в пользу себя, невзирая на его личность, статус, положение в обществе. Вам, в таком случае, с ним просто не по пути. А у каждого Путь и задачи совершенно разные, и живя для себя, а не для других, мы идем по своему Пути, а не удовлетворяем чужую зависть, потребности и прочее.
Жить для себя
Жить для себя, это, я бы сказала, целая наука, где даже может показаться, что она граничит с эгоизмом.
Все, что делается с позиции пользы, в первую очередь, для себя, исходя из своего желания и возможности, ни в коем случае не будет являться эгоизмом, так как каждый живет, пришел сюда, жить для себя. Познавать свои уроки, и делать, свои, выводы. И если они сделаны вопреки себе, в пользу чьих-то интересов, и не важно, чьих, будь то детей, мужей, родителей, то этот урок, опыт не засчитывается. И если из раза в раз повторяется аналогичная ситуация, а вы все наступаете и наступаете на одни и те же «грабли», то, в конце концов, вас начнут наказывать, а вы еще и будете думать: «Почему мне так не везет?».
Все просто - живи, в первую очередь, ради себя, и получай от жизни блага, в виде удовлетворения, хорошего здоровья, открывающихся новых возможностей… Мир обязательно откликнется и пошлет вам интересные встречи, новые возможности, радость от ощущения себя в этом мире, и прочих божественных проявлений.
Будьте собой, и удача вас никогда не минет,
а напротив, будет вам сопутствовать!
Маски шоу
Приглядитесь вокруг - много ли вы видите открытых людей? Маски закрывают лица и Души многих. На «людях» одни реакции и эмоции, а дома другие. Некоторые так всю жизнь и живут в артистическом состоянии, сменяя одно лицо на другое.
И это удача, если вы живете без маски, открыто смотря людям и жизни в лицо. Маска полностью закрывает человека от мира. Не видит, не ощущает, не принимает он тех благ, которые Вселенная ему преподносит. Маска социума закрыла его, оставила его один на один со своими страхами, проблемами, эмоциями, и только зависть гложет и не дает спать и жить полноценно.
А кто мешает таким людям открыться и жить полноценно?
Ограничивающие убеждения, которыми напичкали в детстве незрелые родители и социальные требования. Пришло время открыться и жить для себя! Полной грудью любить, радоваться, восхищаться, познавать, интересоваться и наслаждаться - наслаждаться - наслаждаться жизнью!
