Так уж сложились наши стереотипы, что люди, чей рост выше, считаются эталоном красоты. Обладая такими данными от природы, индивид даже не задумывается о том, что является предметом восхищения и зависти у невысоких представителей рода человеческого. Они, в свою очередь, зовутся “коротышками” и “лилипутами” и с ранних лет мечтают во что бы это ни стало увеличить этот параметр. Невысокие люди хотят знать все о том, как расти быстро.
От чего зависит рост?
Довольно давно ученые-генетики, занимающиеся вопросами наследования признаков, утвердили правило, по которому можно предсказать рост будущего потомства.
Для расчета требуется взять данные показатели матери и отца и вывести из них среднее арифметическое, то есть сложить и разделить пополам. От полученного значения и следует вести расчет. Для прогнозирования следует к нашей цифре прибавить число 13. Этот же показатель нужно будет отнять, если мы заходим получить тот же параметр у девочки. Генетики утверждают, что эти расчеты совпадают с реальными фактами на 90%. Однако оговариваются, что погрешность может составлять 10 см в большую или меньшую сторону. Задумайтесь об этом числе. Низкорослый человек, наверное, многим бы смог пожертвовать, чтобы быть выше на эти 10 см. А ученые говорят «погрешность»...
Факты против теории
Однако в жизни мы наблюдаем сплошь исключения из этих правил. У низкорослых родителей появляются высокие дети. Часто имеет место и обратная ситуация. Эти исключения из правил заставляют нас задуматься над вопросом о том, только ли генетика контролирует этот показатель у человека? И если это не так, то как расти быстро?
Исследователи выяснили, что длина нашего тела, помимо наследственной предрасположенности, зависит также от качества питания и физической активности, особенно в детском и подростковом периоде. Влияние генетического кода человека на его рост составляет порядка 80%. Остальные 20% - это внешние факторы.
Специалисты по питанию долго исследовали рост представителей различных национальностей. Они выяснили: низкий рост некоторых народностей из них напрямую связан с недостатком питательных веществ и недоеданием в целом. Исходя из этого утверждения, многих заинтересовал вопрос о том, как сделать, чтобы быстрее расти. Что для этого нужно предпринять?
Изучая свойства продуктов питания с точки зрения влияния на процесс роста человека, ученые смогли заключить, что некоторые нутриенты оказывают определенное влияние на этот параметр. Среди них можно назвать:
- и цинк. Особенно важное значение имеет полноценное употребление этих двух веществ в первые годы жизни. Взрослому человеку не следует ожидать чудес. После определенного возраста скорректировать свой рост при помощи определенной диеты или приема витаминно-минеральных комплексов довольно сложно.
- Белок. Научно доказано, что низкий рост японцев и китайцев связан с многолетним белковым недоеданием представителей этих наций. Действительно, недостаток этого нутриента, а точнее аминокислот, которые его составляют, сказывается на росте. Человек не способен достичь того потенциала, который дан ему от природы. К примеру, нынешняя китайская молодежь выше своих сверстников пятидесятилетней давности более чем на 15 см. Поэтому если вы озадачены вопросом о том, что кушать, чтобы расти быстрее, налегайте на пищу, богатую протеинами.
- Витамины группы В. Доказано, что их недостаток отражается на росте.
- Витамин А. Это вещество поддерживает рост.
Кроме того, если вы заботитесь о том, как расти быстро, важно не только то, что употреблять в пищу, но и то, как это делать.
Чтобы расти, нужно жевать
Длительное пережевывание пищи положительно влияет на состояние десен, на работу сердца и желудочно-кишечного тракта.
При длительном пребывании во рту еда достаточным образом измельчается и смачивается слюной. В результате процесс пищеварения начинается уже отсюда. В желудке расщепление веществ проходит более интенсивно, а это значит, что самые необходимые для роста и развития организма нутриенты усваиваются эффективнее.
Завтрак - главный прием пищи
Многие из нас считают, что завтрак должен быть легким, а некоторые даже игнорируют его и просто пропускают. Это совершенно напрасно и даже вредно для здоровья. Утром организму требуется большое количество энергии, которую он тратит на запуск всех систем. Поэтому все, что съедается в утренние часы, сгорает в нашем организме без остатка. Каждой клетке человека нужна энергия для роста и функционирования. Эту энергию мы черпаем из продуктов питания. Поэтому если вас заботит вопрос о том, что нужно, чтобы быстрее расти, следует завтракать основательно и качественно. Идеальная пища в утренние часы - это каши из цельных злаков.
Питаться регулярно и дробно
Для хорошего обмена веществ нужно питаться часто и небольшими порциями. Промежуток между приемами пищи должен составлять 2-3 часа.
Питаясь таким образом, вы будете иметь прекрасный обмен веществ, организм станет функционировать правильно и выделять нужные для роста гормоны в нормальном количестве.
Нельзя пропускать приемы пищи
Длительный перерыв между приемами пищи нежелателен по нескольким причинам. Во-первых, происходит застой желчи, что вредно для пищеварения. Во-вторых, пропустив обед, человек имеет риск переесть за ужином, а это чревато проблемами для всего организма. На переваривание пищи тратится большое количество энергии. При переедании организм работает на надрыв. А ведь эта полезная энергия пригодится для развития. Поэтому если вы задумываетесь над тем, как можно быстро расти, используйте свои силы рационально и кушайте вовремя.
После еды - отдых
Нельзя сразу после приема пищи заниматься тяжелой физической работой или спортом. Дайте своей пищеварительной системе полноценно сделать свое дело. После еды сделайте небольшой перерыв для отдыха не менее 30 минут. В это время лучше всего прогуляться и подышать свежим воздухом. Это способствует лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ.
Питайтесь качественно
Конфеты, чипсы, шоколадные батончики, сладкая газировка, гамбургеры и прочий фаст-фуд являются нездоровой едой. Вся эта пища напичкана трансжирами, солью, сахаром или его заменителями, красителями, консервантами и ароматизаторами. Подобные вещества чужды организму, не перевариваются и накапливаются. В результате нарушается обмен веществ, тормозится рост, возникает ожирение и другие серьезные заболевания.
Меньше соли
Соль - это вещество, употребление которого следует ограничивать. Суточная потребность человека в хлориде натрия - 3 грамма. Диетологи утверждают, что это количество соли уже содержится в тех продуктах, которые мы употребляем в пищу. Избыточное поедание данного вещества ухудшает обменные процессы и не дает расти быстро.
Больше фруктов и овощей
Именно в овощах и фруктах содержатся все необходимые организму вещества: витамины, макро- и микроэлементы. Все они помогут тем людям, которые не знают, как расти быстро. При термической обработке витамины в большинстве своем разрушаются, поэтому ешьте фрукты и овощи в свежем виде. Можно делать из них фреши. Особенно полезны для роста морковный, апельсиновый, томатный и
Грамотный питьевой режим
Для человеческого организма вода имеет даже большее значение, чем еда. Все обменные процессы основаны на этой ценной жидкости. Некоторые органы практически полностью состоят из воды. Ежедневно мы теряем около 2 литров влаги, и это количество нужно восполнять посредством питья чистой негазированной воды. Это необходимо для роста и нормальной жизнедеятельности. Но пить воду тоже нужно правильно. Специалисты не рекомендуют делать это во время еды, поскольку так разбавляется желудочный сок. Правильнее будет выпивать стакан воды за полчаса до еды и через час после. Не забывайте это правило. Для всех людей, озабоченных вопросом о том, как начать быстро расти, лучшим советом будет соблюдение грамотного питьевого режима.
Подключайте кальций
Не установлено прямого влияния ионов кальция на рост человека, однако без этого элемента функционирование организма нельзя назвать полноценным. В период активного увеличения костей в размерах происходит их вытягивание в длину. Для того чтобы избежать хрупкости скелета, организму нужен кальций.
Наиболее легко усваивается этот элемент из молочных продуктов. Он представлен в виде лактата. В комплексе с витамином Д, который также содержится в молоке и молочных продуктах, кальций усваивается и связывается в организме.
Прием витаминно-минерального комплекса
Не всегда у нас есть возможность питаться разнообразно и ежедневно восполнять потребность организма во всех необходимых биологически активных веществах. Поэтому стоит принимать аптечные витаминно-минеральные добавки. Перед тем как приобрести эти препараты, посоветуйтесь с врачом. Он расскажет вам о том, как быстрее расти в рост, и порекомендует нужное комплексное средство.
Здоровый образ жизни
Для того чтобы и хорошо прибавлять в росте, нужно обходить стороной все вредные привычки: курение, алкоголизм, наркоманию или токсикоманию. Помимо этого, не забывайте о полноценном, сбалансированном и полезном питании. Избегайте пищи с легкими углеводами и насыщенными жирами, к которой можно причислить фаст-фуд и многие кондитерские изделия.
Откажитесь от употребления энергетических напитков, они наносят непоправимый вред растущему организму. Для многих подростков подобное питание стало образом жизни. Однако каждого из них заинтересует вопрос о том, что надо есть, чтобы быстро расти? Задача родителей, преподавателей и медицинских специалистов - рассказать подрастающему поколению о правильном и здоровом питании.
Физическая активность
Доказано, что физическая активность благотворно влияет на организм человека. Чтобы расти быстрее, нужно заниматься спортом. Но не все виды физкультуры способствуют этому процессу. Доказано, что пауэрлифтинг тормозит рост подростка. Это происходит из-за большой компрессионной нагрузки на позвоночник. Поэтому если вы задались целью увеличить рост, то займитесь лучше плаванием или атлетикой.
Медицинские способы увеличения роста
В некоторых случаях у подростков выявляются отклонения в развитии, которые приводят к задержке роста. При таких патологиях назначаются инъекции гормонов или хирургический способ удлинения конечностей.
Для такого лечения нужны серьезные предпосылки. Эти виды медицинского вмешательства могут нести серьезные последствия. Инъекции гормонов иногда приводят к непропорциональному росту конечностей, который невозможно исправить.
Хирургическое вмешательство представляет собой очень серьезную и травматичную операцию, в ходе которой кость постепенно растягивают посредством особого металлического механизма. Длительность этой процедуры составляет около года. Весь этот период пациент перемещается на костылях. Но по медицинским показаниям в такой операции нуждаются единицы из миллионов людей.
Поэтому, чтобы расти быстрее, среднестатистическому подростку достаточно питаться разнообразной, богатой белками, витаминами и минералами здоровой пищей, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. При соблюдении этих советов результат не заставит себя долго ждать.
Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях? Рвота - это защитный рефлекс организма человека. Так он избавляется от вредных продуктов и химических веществ, проникших в желудок.
Когда наше тело не успевает вовремя среагировать на угрозу, приходится вызывать рвоту искусственно.
Прочитав статью, вы узнаете о том, как спровоцировать рвоту в домашних условиях у взрослого и у ребенка, в каких ситуациях допустимо вызывать этот рефлекс, и когда это может быть опасно для здоровья.
А также как вести себя после очищения желудка.
Когда стоит вызвать рвоту
Рвота — не самое приятное занятие. Но иногда она может существенно уменьшить токсическое воздействие отравляющих веществ на организм. Пища, в зависимости от химического состава, находится в желудке от 15 минут до 4 часов. Именно в это время рвота будет эффективна.
Затем содержимое желудка поступит в тонкий кишечник и впитывается в кровь.
В каких случаях вызывать рвотный рефлекс необходимо:
- Если произошло (несвежим продуктом, растительными ядами).
- Если принимались не агрессивные медицинские препараты и яды (алкоголь, цианид, героин и др.).
- Если из-за произошла остановка пищеварения.
- Если был проглочен небольшой, не острый предмет.
При каких отравлениях нельзя вызывать искусственную рвоту
Вызывать рвоту нужно с особой осторожностью. Она неэффективна при удалении коррозионных веществ из пищеварительного тракта. Принудительное опорожнение желудка может навредить и помешать эффективному лечению.
Вызывать рвоту опасно для здоровья, после употребления:
- Веществ, которые могут пениться: к ним относятся моющие средства, шампуни и мыло. Рвотные толчки превратят содержимое желудка в пену, которая может попасть в дыхательные пути. Это может привести к воспалению () и отеку легких.
- Твердых или острых предметов. К ним относятся кнопки, монеты, игрушки или кольца. Объекты могут поцарапать горло, вызвать травмы или застрять в дыхательных путях.
- Кислотных жидкостей: отбеливателей, пестицидов и кислот. Рвота этими веществами усугубит химические ожоги в пищеводе, горле и во рту.
- Нефтепродукты: бензин, растворители, керосин, разбавитель краски и другие легковоспламеняющиеся продукты. При рвоте есть высокий риск попадания этих веществ в дыхательные пути, что может вызвать ожоги слизистых оболочек в горле и пищеводе.
- Рвота в качестве метода потери веса. Это может привести к нарушениям питания, таким как , истощению, повреждению зубов и угрожать жизни.
Эффективные способы вызвать рвоту быстро в домашних условиях
Рвота происходит при активизации рвотного центра головного мозга. Чтобы задействовать этот механизм искусственно применяют различные методы и народные средства.
Эффективные народные методы вызова рвоты в домашних условиях:
Надежный метод — стимуляция корня языка, в быту — два пальца в рот .
Самый быстрый способ вырвать — засунуть указательный и средний пальцы в рот. В течение двух минут должен сработать рвотный рефлекс. Сигнал из глотки поступит сразу в головной мозг, а от туда по нервным окончаниям к диафрагме, гортани, пищеводу, желудку и брюшным мышцам.
Как правильно вызвать рвоту двумя пальцами
- Выпейте 1000-1500 мл кипяченой воды.
- Соберите волосы, вымойте руки и обрежьте ногти, чтобы не поранить горло.
- Выберите, где вы будете рвать. Можно воспользоваться ведром или унитазом.
- Сядьте или станьте на колени таким образом, чтобы не нажимать на область живота, избегая дополнительного давления.
- Вставьте указательный и средний пальцы в рот и дойдите до задней стенки горла.
- Нажмите пальцами на заднюю часть горла, насколько это необходимо, чтобы вызвать рвотный рефлекс.
- Как только начнете ощущать тошноту, быстро уберите пальцы. После этого должна последовать рвота.
- Если вы чувствуете тошноту, но не можете вырвать, попробуйте еще раз.
- После рвоты вымойте руки и прополощите рот чистой водой.
Чем еще можно вызвать рвоту? Что сделать, чтобы стошнило, вырвало?
Горчичная вода
Столовая ложки горчицы разведенная в стакане теплой воды — полезный естественный способ вызвать рвоту. Можно использовать горчичные семена: одну чайную ложку семян залейте 200 мл кипятка и дайте настояться 15-20 минут.
Слабый раствор марганцовки
В 1000 мл теплой воды растворить несколько кристалликов перманганата калия. Должен получится нежно-розовый цвет.
Как вызвать рвоту марганцовкой? Получившийся раствор процедить через марлю и выпить залпом. Если рвотный процесс не идет, приготовьте и выпейте еще 1 литр раствора.
Соляной раствор
Соленая вода — популярное и естественное домашнее средство для вызова рвоты. Нужно выпить стакан теплой воды, смешанный с 2 столовыми ложками соли, и подготовиться к тошноте и рвоте. Используя это средство, помните, что потребление соли в избытке может быть вредным для организма.
Подключите воображение
Постарайтесь красочно и в деталях представить, как едите что-то отвратительное, противное. Это могут быть различные насекомые, продукты, которые не сочетаются между собой.
Еще один быстрый способ вызвать рвоту — наблюдать, как это делают другие люди. Для этого можно просмотреть видеоролики из интернета. Если этого недостаточно, используйте указательный и средний палец, как описано выше.
Таблетки, вызывающие рвоту — препараты лекарственные
Если вызвать рвотный рефлекс не получается, используют специальные препараты. Они действуют на рвотный центр мозга (апоморфина гидрохлорид, аммиак, сульфат меди и цинка) или желудка (леводоп, дигоксин). Их применяют в условиях стационара и продают по рецепту.
Какие еще таблетки вызывают рвоту?
Иногда используют отхаркивающие препараты в увеличенной дозировке (ликорина гидрохлорид, пектолван С). Применять эти лекарства нужно исключительно под контролем врача.
Как вызвать рвоту у ребенка
Любопытство и желание детей попробовать все на вкус, часто приводит к отравлению. Первой помощью при пищевом или лекарственном отравлении у ребенка является вызов рвоты. Пищевод ребенка короче чем у взрослого и расположен прямо, поэтому рвотный рефлекс вызывается легче.
Что нужно сделать, чтобы ребенка вырвало:
1. Заставить ребенка медленно выпить 2-3 стакана теплой воды.
2. Сесть и положить малыша на себя так, чтобы его живот лежал у вас на коленях, а голова и грудь свисали вниз.Таз должен быть выше головы.
3. При помощи чайной ложки или пальцев надавить на корень языка ребенка, после чего последует рвота.
4. Повторите процедуру еще несколько раз.
Нельзя вызывать рвоту у детей, находящихся без сознания, а также у малышей младше 1 года, ведь это может привести к аспирации (попаданию рвотных масс в дыхательные пути).
Что делать после рвоты
Важно помочь телу и пищеварительному тракту оправиться рвоты. Для этого:
- Прополощите рот.
Непосредственно после рвоты прополощите рот чистой водой, чтобы удалить желудочный сок. Не чистите зубы в течение 30 минут, чтобы избежать эрозии зубной эмали, смягченной кислотой.
- Выпейте травяной чай.
Это запустит пищеварение, снимет спазмы и тошноту. Хорошо поможет , .
- Поешьте.
Вновь почувствовав аппетит, съешьте легкий продукт. Это может быть банан, овсянка, разваренный рис, суп или йогурт.
Рвота заставляет организм затрачивать много энергии. Чтобы быстрей вернутся в нормальное состояние, необходимо уделить время отдыху.
*****
Вызывать рвоту в домашних условиях нужно для избавления от съеденных продуктов, которые могут привести к отравлению, пока они не оказались в кишечнике и не впитались в кровь.
Но делать это необходимо правильно, лишь в крайнем случае, убедившись, что рвота не навредит здоровью. Нельзя использовать предложенные техники для потери веса.
Молитва, чтобы все было хорошо - популярный текст, который часто используют для самых различных целей.
Причем имеют место как общие молитвы о благополучном исходе того или иного дела, так и молитвы, чтобы все было хорошо в конкретном, узком смысле.
Молитва - большая сила, меняющая самый неблагополучный предполагаемый исход часто в противоположную ожиданиям сторону. Каждый искренне молящийся человек может повлиять на ту или иную ситуацию с целью ее изменения.
Как помогает молитва?
Молитва - общение с самим Господом и Его святыми. Бог видит сердце каждого человека, ему ведомы тайные устремления человека.
Он может предугадать, как то или иное действие человека отзовется на других людях и, что самое главное - как оно откликнется в душе самого молящегося.
Если Бог ведает, что человеку полезен успех, Он дарует его всякому искренне молящемуся и желающему изменить жизнь к лучшему (как свою, так и жизни других людей).
Если же успех лишь навредит - не упорствуйте и не идите к гадалкам, возможно, Вы пока не готовы принять благодеяния, приготовленные Господом. Нужно время - так иногда бывает, не все можно получить мгновенно и легко.
Описание молитв
Абсолютно нормальным и естественным является желание, чтобы судьба наша и близких, дорогих нам людей, складывалась удачно. Нужно не только прикладывать для этого все усилия в обычной жизни, но и укреплять уверенность молитвой к Господу.
Порой сложно бывает побороть смущение и стеснение - просите у Бога помощи, как просили бы помощи у своего отца или матери: Бог ведь и есть наш Небесный Отец. Не огорчайте его, не ходите к гадалкам и ведуньям, не колдуйте ради достижения своей цели.
Отдельным, частным случаем молитвы о том, чтобы все было хорошо, является молитва о успехе в ведении бизнеса - деле очень сложном и ответственном. Учитывая негативные факторы и дефекты системы, которые приходится преодолевать, сложно сохранить здравый рассудок и уверенность - если не подкреплять духовные силы молитвой.
Просите Господа об избавлении от всевозможных проблем - любую ситуацию можно изменить к лучшему.
Молитесь каждый день о исходе того или иного мероприятия, и просто о процветании и успехе дела. Не забывайте благодарить Бога, творя богатую милостыню, разделяя большой доход с большим количеством нуждающихся людей - и успех Вам будет обеспечен.
С недавних пор российские предприниматели получили своего особого покровителя - преподобного Иосифа Волоцкого. Ему можно и нужно молиться каждый день о процветании и успехе бизнеса - независимо от его масштабов и прочих факторов.
Молитва Иосифу Волоцкому
«О, преблаженне и преславне отче наш Иосифе! Ведуще твое великое к Богу дерзновение и ко твоему твердому заступлению прибегающе, в сокрушении сердца молим тя: озари нас (имена) светом дарованныя тебе благодати и молитвами твоими помози нам бурное море жития сего безмятежно прейти и пристанища
спасения неблазненно достигнути. Се бо, суетными порабощени суще, грехолюбиви же и немощни от обышедших нас зол. Ты явил еси неоскудеваемое богатство милости в земнем житии твоем. Веруем же, яко и по отшествии твоем множайшее стяжал еси дарование, еже о бедствующих милосердствовати. Темже убо ныне, к тебе прибегающе, умиленно просим тя, святче Божий: сам искушен быв, помози и нам искушаемым; постом и бдением поправый силу демонскую, и нас от нападений вражеских защити; препитавый гладом погибающия, и нам испроси у Господа изобилие плодов земных и вся ко спасению потребная; посрамивый еретическая мудрования, Церковь Святую от ересей и раскола и смущений молитвами твоими огради, да тожде мудрствуим вси, единым сердцем славяще Святую Единосущную, Животворящую и Нераздельную Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь.»
Если Вас преследуют неудачи, причиной которых являются люди - просите о помощи и заступлении святителя Николая Угодника, Мирликийского Чудотворца. Этот замечательный святой прославился многими чудесами, совершенными Господом по его святым молитвам, а особенно же - защитой и покровительством обделенных.
Молитва Николаю Чудотворцу
«О святителю Христов Николае!Святой Никола.
Услышь нас, грешных рабов Божих, молящихся тебе,
и моли о нас, недостойных, Создателя нашего и Владыку,
милостивого к нам,
да не воздаст нам по делам нашим, но по Своей благодати воздаст нам.
Избавь нас, угодниче Христов, от зол, находящих
на нас,
и укроти волны страстей и бед, восстающих на нас,
да ради святых твоих молитв не обымет нас напасть,
и не погрязнем в пучине грехов и в тине страстей наших.
Моли, святителю Николае, Христа Господа Бога нашего,
да подаст нам мирную жизнь и прощение грехов,
душам же нашим спасение и великую милость,
ныне и присно, и во веки веков. Аминь.»
Все, кто потерпел незаслуженную обиду от людей, имеют своим защитником и предстателем перед Престолом Божиим святителя Николая - он никогда не оставляет в нужде и обиде верных чад Христовых.
Как молиться правильно?
Чтобы изменить жизнь к лучшему - нужно меняться самому. Становиться каждый час, каждый день немного лучше, не позволять унынию и злобе откатывать нас назад, стараться не раздражаться, не злиться и не завидовать.
Обязательно нужно молиться не только о своем успехе, а просить Бога и Его святых угодников также о благополучии своих родных, близких, друзей, не только друзей, но даже (более прочих) врагов своих нужно прощать и молиться о них! Так заповедал нам Господь, и мы, в меру своих скромных сил должны стараться соответствовать.
Не применяйте магию и колдовство для достижения успеха и положительных изменений в жизни.
Это оскорбляет Господа и влечет самые недобрые последствия для Вас и Ваших близких, которые в этом участвуют.
Хорошо было старичку из сказки А.С. Пушкина! Безо всяких ментальных потоков и аффирмаций получал желаемое от золотой рыбки практически без проволочек. Правда не своими желаниями занимался, что его и подвело, в конце концов. Нас же интересует, как сделать так чтобы желание исполнилось, но золотая рыбка при этом не оставила нас в конце концов у разбитого корыта.
4 шага на пути к исполнению всего, чего хочется
Существует множество техник, обещаемых достижение недостижимого. Большинство их направлены на то, чтобы добиваться исполнения желаемого силой мысли. Основные ошибки на пути начинающих волшебников:- Нет веры в то, что можно просто и без всяких условий получить желаемое;
- Человек не верит в то, что его мысль имеет силу;
- Не чувствуется связь с Божественным началом, Абсолютом, Вселенной (назовите, как хотите).
Учимся сосредотачиваться на желаемом
Главное условие, которое нужно выполнить перед тем, как реализовать свои мечты и желания – научиться направлять свое внимание на то позитивное и хорошее, что бы вам хотелось получить, и не думать о том, чего вы опасаетесь и не желаете. Созидательное мышление включается с помощью подсознания. Оно знает, как исполнить желание, но вот беда – все мысли принимает за чистую монету, не различая, несут ли они благо или пойдут вам во вред.Уловить эти различия можно с помощью нашей внутренней мудрости, которую мы знаем под именем бога или ангела-хранителя. Нужно попросить бога или ангела, чтобы они стояли на страже мыслей и желаний и не пускали туда негатив. Да в нашей жизни некуда деться от негатива! – скажете вы. Никто не призывает смотреть на окружающее сквозь розовые очки. Но вот не впускать силой мысли в свой разум все подряд могут все.
Красивый пейзаж, дом, памятник, обаятельный ребенок, со вкусом одетая женщина, животные и растения – внимательно рассмотрите то, что радует глаз, подумайте, какие позитивные мысли появились при этом, постарайтесь их запомнить. Такой тренинг постепенно приучит подсознание к позитиву, оно будет выполнять только положительные команды.
Осваиваем визуализацию
Техника визуализации не так сложна, как представляется многим. Надо все время помнить, что язык образов – это тот язык, на котором подсознанию легко и приятно с вами общаться. Именно картинку оно воспринимает в первую очередь и старается материализовать, а слова и мысли отодвигает при этом на второй план. Хоть сто раз повторите: «Я здоров», если в своем воображении вы видите картину того, как болезнь одолевает вас – именно эту инструкцию подсознание примет к исполнению.Если вы просили бога или ангела о чем-то каждый день, а ваши молитвы не исполнялись, значит, в своем воображении вы прокручивали совсем другие картины. Как реализовать свои мечты и желания с помощью визуализации? Техника проста – нужно представлять, что заветное уже сбылось и создавать в воображении то, что реально хочется получить. Эти образы станут для подсознания тем, чем является для архитектора чертеж дома, для инженера проект модернизации производства.
Приемы того, как правильно сформулировать свое желание Вселенной:
- Нужно поместить себя в центр картины, возникающей в мечтах, чтобы воспринимать все изнутри.
- Дополните картинку воображаемыми звуками, запахами, ощущениями вкуса и двигательными ощущениями, сделайте ее ярче и конкретнее.
- Ощущение удовольствия, возникающее в то время, когда применяется эта техника – индикатор того, что вы на правильном пути, а ваше подсознание готово исполнять желаемое.
Формула аффирмации
Техника аффирмации – еще один шаг к тому, как правильно сформулировать желание. Аффирмация – суть вашей мечты, заключенная в слова. Это симбиоз воображения и мысли, здесь они усиливают воздействие друг друга. Желательно не пользоваться чужими аффирмациями, а составить именно ваши фразы, затрагивающие душу.Их можно писать на бумаге, можно запоминать, главное соблюдать такие требования:
- Не употреблять частицу «не», слова «никто», «нигде», «никому» и т.д.;
- Избегать негативных слов и слов, вызывающих неприятные ассоциации;
- Использовать больше слов позитивных: любовь, счастье, здоровье и т. д.;
- Прочувствовать произносимое, ясно представляя то, что стоит за каждым словом;
- Стараться произносить их вслух или хотя бы шепотом – так они наполняются большей энергией. Хотя мысленно произносимые аффирмации тоже работают.
Используем момент засыпания
Как правильно сформулировать свое желание Вселенной? Нужно использовать момент засыпания. Граница между сном и бодрствованием, момент легкой дремоты при засыпании и во время пробуждения ото сна – самый удобный вариант для решения проблемы, как загадать желание. Дело в том, что именно в эти моменты сознательный разум не активен, несколько заторможен, и не помешает своими доводами работе подсознания.
Как сформулировать свое желание так, чтобы оно сбылось? Используется произвольная техника:
- Аффирмации
- Произвольно сформулированные желания
- Молитвы для бога или ангела
- Техника визуализации
Перед самым моментом засыпания представьте картину исполнения вашей мечты и медленно произнесите подготовленную фразу. Можно даже петь ее себе вместо колыбельной до тех пор, пока не придет крепкий сон. Утром не вскакивайте сразу с кровати, представьте еще раз, что желаемое материализовалось, и снова произнесите фразу, описывающую эту картину.
Волшебный Свиток желаний
Техника «Свиток желаний», призванная помочь тем, кто размышляет, как реализовать свои мечты и желания силой мысли, названа по аналогии со старинным обрядом. Раньше желания, предназначенные для исполнения, нужно было записывать на пергаменте, сворачивать, чтобы получился свиток и чем-нибудь перевязывать. Куда относили этот свиток, история умалчивает. Нам пергамент не достать, придется обойтись блокнотом, назовем «Свиток желаний».
Этот блокнот нельзя никому показывать, писать в нем будете только вы. В Свиток желаний оно записывается таким образом, как будто уже исполнилось. «С радостью я встретила любовь для благоденствия моего», «С благодарностью я принимаю от бога (или Вселенной, или ангела) выздоровление от болезни». При этом вполне возможно, что вы еще не выздоровели, и любовь даже не маячит на горизонте.
Как сформулировать желание, чтобы оно сбылось? В «Свиток желаний» разрешается записывать только то, что относится к вашей жизни. Если очень хочется пожелать чего-нибудь хорошего родному или близкому человеку, нужно написать следующим образом: «С огромным удовольствием приняла от бога (ангела, Вселенной) радость по поводу благополучия моего мужа!». Все мечты, занесенные в свиток, нельзя писать с частицей «не». Чтобы желания исполнялись, нужно писать их так, как будто они уже исполнились прямо сейчас.
Когда вы добились исполнения желаемого, непременно поблагодарите Вселенную (бога, вашего ангела хранителя), в свиток надо написать такие слова: «Благодарю ангела (бога, Вселенную) за то, что моя мечта исполнилось с вашей помощью». Затем желание, уже исполнившееся, нужно вычеркнуть и написать два следующих.
Если новые мечты появились раньше, чем исполнились предыдущие, их все равно нужно написать в «Свиток желаний». Этот список можно пополнять тогда, когда вы посчитаете нужным. Чтобы «Свиток желаний» заработал, блокнот, исполняющий его роль, надо «активизировать», то есть дать понять высшим силам, что именно здесь находятся мечты для исполнения. Чтобы это сделать, надо написать в нем что-нибудь легко исполнимое, то, что вы сами можете исполнить прямо сейчас. «С чувством благодарности принимаю от Вселенной (бога, ангела) новое платье для моего благополучия».
Затем нужно приобрести то, что вы занесли в «Свиток желаний», быстро надеть, и написать благодарность. Затем надо составить две новых мечты для исполнения, написать их. Все, свиток уже работает на вас. Лучше, если эта активация происходит на растущую Луну.
Вычисляем золотую минуту суток
Существует еще одна технология того, как реализовать свои мечты и желания. Для того чтобы они сбылись, существует золотая минута суток. Ежедневно только на одну минуту открывается канал, существующий между нами и Вселенной. Во время этого сеанса прямой связи можно просить все, что угодно, загадывать любое желание, и оно обязательно сбудется. Если же в эту минуту высшие силы слышат, как вы перечисляете список претензий к жизни, то подкрепленные силой мысли эти претензии с вами и останутся, а то еще и удвоятся.
Ведь Вселенная всегда исполняет ваш посыл, и не ее вина, что зачастую она слышит только негатив. Золотая минута суток вычисляется по определенной технологии. В любой день нужно обратить внимание на дату, ее обозначение на письме и будет эта волшебная минута, когда можно просить вселенную (бога, ангела) о чем угодно. Например, 23.02, значит, в этот день золотая минута суток будет в 23 часа 2 минуты.
Именно в эту минуту нужно загадывать желание. Оно должно быть четким и конкретным, не расплывчатым, содержать уточняющие детали. Сумма, нужная вам, местоположение желаемого жилья, его площадь, пол будущего ребенка, цвет волос, рост, возраст того, кто принесет вам новую любовь – этот список можно составить заранее, чтобы загадывать желание быстро, за одну минуту.
С 25 по 31 числа каждого месяца номер дня и месяца меняются местами. То есть 25.10 нужно загадывать желаемое в 10 часов 25 минут, а 31.01 – в 1 час 31 минуту. Можно составить список, в который вы будете писать на каждый день, когда придет время отпустить свои мысли во Вселенную.
Исполняем желание при помощи стакана воды
Существует еще одна возможность исполнять желания силой мысли. Это метод «Стакан воды», предложенный и опробованный известным эзотериком Вадимом Зеландом. Для ее выполнения потребуется бумажный лист, стакан воды. В стакан нужно налить родниковой или хотя бы талой воды. Лист нужен, чтобы писать на нем то, что вы собираетесь просить или загадывать. Это не должен быть целый список, желание выражается как утвердительная и позитивная мыслеформа.Лист нужно поместить под стакан воды, предварительно подержав его между сомкнутыми ладонями и сосредоточившись на содержимом. Затем ладони потираем до появления чувства тепла и то отдаляем их, то приближаем друг к другу. Нужно добиться ощущения, что между ними находится воздушный шар. Можно попытаться с силой сжать его и отпустить, покрутить, почувствовать тепло или холод, идущий от шара. Этот энергетический шар нужно быстро отпустить в стакан воды. Затем озвучить вслух желаемое и выпить стакан воды, заряженный вашей силой.
Такой ритуал нужно выполнить утром и перед сном. Стакан заряженной воды обладает особой силой, под влиянием сильных чувств, эмоций она меняет свою структуру, в данном случае служит проводником вашей энергетики.
Если список желаемого достаточно большой, не важно, воспользуйтесь ли вы силой мысли, методикой «Стакан воды», золотой минутой, будете писать и загадывать желания в волшебном свитке для того, чтобы отпустить их во Вселенную. Главное применять эти способы регулярно, и выбрать из них наиболее вам подходящий.
Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность?
Те, кто с жизнью на «ты», сразу ответят, что здесь все просто - один делает, а другой нет, один держит ритм, другой забрасывает. Но если приглядеться внимательнее - это лишь вершина айсберга, которая, кстати, хорошо обозрима при первых признаках осознанности и в том числе, теми, у кого не получается, но смысла это не меняет. Что же лежит в основании этого явления?
Есть ситуации еще любопытнее, когда делают оба. Но опять же у одного получается, а у другого нет. Тут в чем суть?
Только не надо говорить, что в рецепте, мол, кто-то делает правильно, а другой нет. Мы живем в фееричное время, где задач без внятных рецептов больше просто не существует. Абсолютно любой вопрос имеет зафиксированный и по частям разложенный ответ и причем не один, а под разных людей и ситуации расписанный: гугл, яндекс, ютуб всем нам в помощь, не говоря про традиционные способы образования, советы друзей и наблюдения за миром. Так почему же вокруг столько людей, кто не может справиться с банальными жизненными вопросами в виде приведения своего внешнего вида в порядок, заработка на любимом деле, общения с близкими по духу людьми, финансовой независимости? И чем же отличаются те, у кого получается решать поставленные перед собой задачи?
Раньше я бы сказала, что дело в намерении - то есть в глубоком желании без примеси вожделения и просьб, граничащем с готовностью принять новую ситуацию в свою жизнь.
Но сегодня я нашла более точное и емкое определение, которое стоит на пороге настоящих перемен по любому из вопросов:
Искреннее духовное усилие
Здесь каждое слово погружает в бездну вселенского смысла:
Искреннее , глубокое, настоящее, живое, сильное желание измениться в том вопросе, который вы решаете. Не для того, чтобы другие завидовали, и не потому, что завидуете вы. Не для того, чтобы перестать чувствовать свою никчемность, а затем, чтобы начать свое восхождение к свету и черпать силы этого мира через бесконечный процесс развития. Искренне.
Духовное понимание сути перемен и реализации тех или иных целей в жизни, где единственный путь подразумевает как вклад, так и отдачу. Отдача так же духовна, как и приложенные нами силы в ее получении.
Усилие первично, так как это и есть наш вклад, из которого вырастает отдача. Любая попытка обернуть процесс вспять – сначала собрать урожай, а только потом стараться на грядках смешна и грустна. Хотя нет, просто смешна. Усилие – это семя перемен.
Вот что говорит на этот счет один из моих любимых авторов Парамаханса Йогананда:
Искреннее духовное усилие (независимо от внутренней борьбы) вызывает позитивные духовные вибрации.
Внутренняя борьба с нешуточным противостоянием светлых целей и сомнений, страхов, демотивирующих мыслей и разрушительных привычек не сможет вам помешать и не собьет с курса, если при всем при этом, где-то в самой глубине, вы будете прикладывать искреннее духовное усилие, чтобы измениться в том вопросе, который вы хотите решить.
Я шла на свои проблемы, которые вылезали наружу в самых разных масках, практически вслепую, не имея ни малейшего представления, выдержу я или нет, вооружившись лишь очень-очень-очень сильным желанием измениться и твердо решив, что назад дороги нет.
Это сейчас я знаю, что мой меч назывался «искреннее духовное усилие», а он прорубает любое невежество, которым и является душевная боль, а намерение не разворачиваться ни при каких условиях, оказывается тоже давно описано как аксиома духовной физики, и, собственно, это единственный способ продвижения вперед по спирали взросления. Когда же этого усилия из самой глубины нет, а на поверку только поверхностные «хочу» и «дайте», человек остается в роли невежды и может прожить так всю жизнь.
Сам факт рождения в физическом теле является намеком на то, что человек находится в душевном невежестве.
Йогананда
Мы все рождаемся неосознанными, это правила игры. А вот начать свое осознанное восхождение по граням бытия или нет – это уже свободный выбор каждого человека и одновременно черта, после которой он перестает быть ребенком. Перестает искать, просить и требовать, а начинает создавать и прикладывать ко всему, что он делает, искреннее духовное усилие.
Как сделать так, чтобы у тебя получилось?
1. Основа основ – искреннее духовное усилие
Я неоднократно повторяла и хочу сказать снова: люди, которые по-настоящему изменились и у которых получилось достигнуть с виду очень сложных целей, не сильнее, не умнее и не бесстрашнее, чем вы, – что их на самом деле отличает, так это тот факт, что они боялись ОТСУТСТВИЯ ПЕРЕМЕН больше, чем самих перемен. То есть их так смущало то, что есть, что они пересилили страх, который появляется при движении к любым кардинальным изменениям.
«Как же я з-а-д-о-л-б-а-л-с-я».
Слова из известного фильма.
Они очень сильно захотели финансовой и рабочей независимости, так сильно, что были готовы ради этого работать по 12 часов, не ездить в отпуск пару лет, забыть про майские, Новый год и прочие пряники.
Я начинала с того, что задолбалась быть внутренне неудовлетворенной. Очень сильно задолбалась. Конечно, вопросы к работе у меня тоже были. Изрядно надоело зарабатывать деньги кому-то (а я всегда работала прямо или косвенно в продажах и непосредственно влияла на доход компании), но это меня смущало меньше, чем мое постоянное несчастье, которое уже лезло из ушей, хоть я всячески пыталась его заткнуть с помощью путешествий, переездов, обновлений компаний, с которыми общалась, и очередных романов.
Моим первым решением было намерение стать счастливой. Отсюда я стала раскручивать этот узел, дошла до создания себя заново как единственного способа очиститься от неведения и до многих-многих других вещей, где мой путь освещало и продолжает освещать усилие в движении вперед, чтобы быть тем, кем я хочу себя видеть.
2. Осмысленное действие
Духовное усилие тем и отличается от мечты и фантазии, что трансформируется в действие. Причем важно не действие само по себе, а именно осмысленное действие – то есть способность корректировать маршрут столько, сколько потребуется, причем не сбиваясь с курса.
Не понимаешь, что делать? Найди ответ. Не работает какой-то рецепт? Возьми следующий. Изучи ингредиенты, попробуй смешать самостоятельно. Вообще с рецептами такая штука – они редко работают с первого раза у новичков, только уже у тех, кто в теме. Такое ощущение, что человеку иногда полезно пару раз обжечься, чтобы потом все пошло, как по маслу, в данном вопросе. Может, таким образом проверяется искренность его духовного усилия?
3. Способность держать ритм
Важнейший навык в любом процессе называется «Не останавливайся», ибо природа другой язык не понимает. Дерево не может остановиться в своем развитии, с чего человек выдумал, что он может?
Однажды заядлый курильщик с 30-летним стажем, а по совместительству моя мама, показала мне иллюстрацию, как научиться держать ритм через свою историю отказа от сигарет.
Решила она бросить курить, продержалась день, а на следующий уже шла в магазин за сигаретами, как со многими из нас бывает, но разговорилась с продавщицей. А та ее обрубает:
Не продам. Один день продержались, значит, и еще один сможете.
И это вошло в основу продвижения по пути отказа от столь въедливой привычки. Не отказаться насовсем, а выстоять всего один день – только сегодня. На следующий день тоже самое плюс постоянно подмечать, что хорошего происходит с твоим телом, если уже 3 дня не курил, 4 дня и так далее. И так шаг за шагом, чтобы уже через 30 дней даже не вспоминать о сигаретах.
Когда вы что-то начинаете, не стремитесь к «навсегда» и «насовсем», не делайте громких заявлений, не кидайтесь в быстрые перемены. Попробуйте сделать это сегодня. И так каждый день, ведь по факту никакого другого состояния не существует – мы каждый раз просыпаемся все в том же сегодня. Это самый быстрый путь к тому, чтобы лично у вас получалось то, что вы задумали.
